Вкуснейшие панкейки

Вкуснейшие панкейки 2 чашки(1 чашка =250мл) муки
1 ч. л. соли
1 ч. л. соды
2 ст. л. сахара
2 слегка взбитых яйца
2 чашки кефирa
2 ст. л. растопленного масла(можно заменить растительным)



Ингредиенты для расчёта состава

Кефир 1.0% жирности (500.0 грамм)
Яйцо целое (100.0 грамм)
Мука высшего сорта (280.0 грамм)
Сахар-песок (30.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (4.0 грамм)
Масло подсолнечное (20.0 грамм)
Разрыхлители теста, сода для выпечки (4.0 грамм)
Состав
на 1 порцию (52.1г)
Калории: 88.4 ккал.
Жиры: 2.2 г.
Углеводы: 13.7 г.
Белки: 3.2 г.


Как Приготовить

Когда перемешаны все ингредиенты, выпекаем на горячей сковороде. В качестве меры используем измеритель в 1/4 чашки, тогда все панкейки получатся одинаковой величины.
Переворачиваем их как только вся поверхность покрылась симпатичными пузырьками. Если дать им лопаться, то вторая сторона получится не похожей на первую, но это не отражается на вкусовом качестве панкейков.
Общее количество будет около 18 штук.


Можно с овсяными хлопьями, заменив ими половину муки.
Стакан хлопьев слегка измельчила блендером. Или можно половину хлопьев смолоть в кофемолке.
Добавить остальные ингредиенты, замесить тесто и оставить на полчаса.
Печь на сухой сковороде.


Расчёт одной порции - один панкейк. Они получаются большими, пушистыми и очень нежными.

Рубрика: Выпечка

Рейтинг:  +8
hila-katy
1 марта 2011 года 35 1671 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкуснейшие панкейки
  2 чашки(1 чашка =250мл) муки
1 ч. л. соли
1 ч. л. соды
2 ст. л. сахара
2 слегка взбитых яйца
2 чашки кефирa
2 ст. л. растопленного масла(можно заменить растительным)
Ингредиенты для расчёта состава
Кефир 1.0% жирности (500.0 грамм)
Яйцо целое (100.0 грамм)
Мука высшего сорта (280.0 грамм)
Сахар-песок (30.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (4.0 грамм)... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

2 марта 2011 года
0
а какая чашка имеется в виду?

2 марта 2011 года
0
hila-katy пишет:
2 чашки(1 чашка =250мл) муки

3 марта 2011 года
0
спасибо)

4 марта 2011 года
0
Выглядят очень аппетитно!

4 марта 2011 года
0
И очень вкусные,попробуйте!

4 марта 2011 года
0
С удовольствием приготовлю в воскресенье. Спасибо.

5 марта 2011 года
0
Очень аппетитненько, сегодня-завтра попробоую, последние дни Масленицы

22 марта 2011 года
0
Спасибо за рецепт. Очень вкусные, только как всегда у меня всё криво получилось, потому что я не умею готовить))) А хочется как на картинке)))

22 марта 2011 года
0
Пробуйте ещё,обязательно получатся!


Оставить свой комментарий
B i "