Новый взгляд на жизнь!

Приветствую всех!!! Решила вступить в ваши ряды))) Хочу много чего поменять в своей жизни и самое главное себя! Мне 32 года, мой рост 164см, а вес в данный момент 75 кг ( недельки три назад весила все 80 кг, аж страшно стало ) А всё началось после родов ( 10 лет назад и с весом 56кг. )... у меня натура видать такая, как понервничаю так охото что то пожевать...и эта нервозность всё чаще на меня нападала

Дошло до того, что не могла себя контролировать, ела всё подряд и днём и ночью, ужас!!! Особенно ночью, когда на ночной смене. А работала в то время медсестрой в роддоме и между пеленаниями надо было что то быстренько перекусить( и тут большое спасибо мамочкам за вкусные тортики и шоколадки, которым они угощали после выписки!!!- уже 72 кг Спать не получалось и время коротали чашкой кофе, и не одной, с чем нибудь вкусненьким- тортик, печеньки, бутербродики с колбаской и маслом...

Затем стала работать диетсестрой, в обязанности которой входит снимать пробу с каждого приготовленного блюда на каждый прием пищи, а больничная еда ооочень калорийная))) Тут ещё пару киллограммов прибавила.

Работа работой... А вот когда нелады дома-хуже некуда((( Постоянные ссоры и конфликты= успокаивала себя как обычно едой. В последнее время муж стал упрекать, что я толстая, что пора худеть. При мне восхищался другими девушками, ставил в пример жён своих друзей( понимаешь ли они все худенькие и стройненькие после 2-3их родов) А я вся такая неказистая... Короче говоря моё терпение лопнуло!!!

И как то в социальных сетях попало мне умное высказывание:"Муж сказал жене: Худей, или я уйду к другой! Жена похудела и сама ушла к другому. Мораль: НЕХЕР НАС ПУГАТЬ!" Так, что теперь придерживаюсь этой морали Занялась собой: слежу за питанием (придерживаюсь ПП), за внешним видом, ежедневные вечерние пробежки, возобновила общение с подругами, прогулки на свежем воздухе. И уже есть результаты За три недели сбросила 5кг!!! Было нелегко и это того стоило!!! Теперь поставила себе цель- дойти до 60-65кг до отпуска, на август месяц!!!