Второй раз на этой диете и результат есть (- 2 кг за неделю, необходимо сбросить 3-4кг и привести себя в порядок к лету).
Легкой ее не назовешь, но диета эффективная.
Суп я варю со свеклой и помидорами, не соблюдая пропорции ( Диета диетический борщ - один из вариантов этой диеты).
Остальное - по схеме.
Единственное мое нарушение - ем немного сухофруктов, чтобы совсем плохо не было. И к овощам добавляю соевый соус.
Результат есть и в этом случае.
Успехов!
Второй раз на этой диете и результат есть (- 2 кг за неделю, необходимо сбросить 3-4кг и привести себя в порядок к лету). Легкой ее не назовешь, но диета эффективная. Суп я варю со свеклой и помидорами, не соблюдая пропорции ( Диета диетический борщ - один из вариантов этой диеты). Остальное - по схеме. Единственное мое нарушение - ем немного сухофруктов, чтобы совсем плохо не было...
Читать полностью
Nuzhna pomosch
Recepty dlja 7 dnja diety na Bonskom supe.......s risom.... suschaja problema dlja menja!!!!
SOS!!! Help!!