Начало новой традиции...

Давненько я не заглядывала в дневничок... Читаю посты, анализирую свою деятельность...
У нас сейчас уже полноценное лето. Утром еще комфортное тепло (30 - 25+), а днём очень
жарко выше 40+. В связи с этим в горы я ходить перестала(отложила до осени).
Теперь мы с мужем ходим по нашей любимой набережной каждое утро. В 7 утра стартуем
и бодрым шагом (как мне кажется) проходим за 1час10мин 5,5 км. Всё зависит от утреннего
состояния. Иногда быстрее, иногда медленнее... Я пока быстрее не могу. Муж терпеливо
учит меня, как можно ходить быстрее... Для всего нужно чтобы прошло время, выработалась
привычка... Сподвигла меня на такой"подвиг" методика доктора Доброва. Очень понравилась
своей последовательностью и не большой сложностью. Не знаю, на сколько меня хватит, но
пока сдаваться не планирую

Тэги:  новая затея

Рейтинг:  +5
lena1611
10 июня 2013 года 72 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало новой традиции...
Давненько я не заглядывала в дневничок... Читаю посты, анализирую свою деятельность...
У нас сейчас уже полноценное лето. Утром еще комфортное тепло (30 - 25+), а днём очень
жарко выше 40+. В связи с этим в горы я ходить перестала(отложила до осени).
Теперь мы с мужем ходим по нашей любимой набережной каждое утро. В 7 утра стартуем... Читать полностью
 


Дневник lena1611:



Комментарии:

10 июня 2013 года
0
Успехов, Лена! Надо поставить дыхание и обувь подобрать удобную... люблю пешие прогулки, но измеряю, обычно в километрах...
А где можно почитать про доктора Доброва?
Пусть традиция станет семейной и на всю жизнь!!!

10 июня 2013 года
0
Спасибо! Обувь подобрала удобную Хожу быстро, но пока только 5,5 км,
Прочитала у кого-то из девочек в дневнике. Потом послала запрос в поисковик
"система доктора Доброва" Нашла и прочитала.

10 июня 2013 года
0
молодец!!!удачи вам!!

10 июня 2013 года
0

10 июня 2013 года
0
Ходить очень полезно для здоровья. Поздравляю с почином!

10 июня 2013 года
0

11 июня 2013 года
0
lena1611 пишет:
но
пока сдаваться не планирую

11 июня 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "