в общем все, 2хдневного недоедания хватит.
в 6 я съела салат из редиски с огурцами, а в 8 150 грамм творога и 1 хлебец с красной икрой и решила, 3 чайных ложки с сыром виола и все, решаю что немножко поголодать было полезно, но не для меня. девочки, подскажите какую-нибудь правильную долгую диету с результатом на всю жизнь. тока действенную, чтобы к лету сбросить эти чертовы 10 кг. пожааааалста.
P.S. до срыва дело не дошло, я молодец=)
наконец-то загрузила фотки из моей зимней поездки по европе. смотрите кому интересно=)
в общем все, 2хдневного недоедания хватит. в 6 я съела салат из редиски с огурцами, а в 8 150 грамм творога и 1 хлебец с красной икрой и решила, 3 чайных ложки с сыром виола и все, решаю что немножко поголодать было полезно, но не для меня. девочки, подскажите какую-нибудь правильную долгую диету с результатом на всю жизнь. тока действенную, чтобы к лету сбросить эти чертовы 10 кг...
Читать полностью
воздержание и поиск внутренней меры сама практикую
молодец, что прекратила голодовку сознательные решения хорошо для мотивации а мотивация - всему голова
у меня пару дней назад пропал аппетит. я ела печёную рыбу и мелкая кость застряла в горле. пришлось выцарапывать. пока выцарапывала - повредила значительно слизистую. и у меня пропал аппетит. намертво. ничего есть вообще не могла. при этом - крутило желудок и даже под конец началось что-то вроде гастритного приступа)) а когда аппетит вернулся, организму захотелось взять своё назад))) и пока я не накормила его чем он хотел - у меня была слабость, головокружения, депрессия и всё такое)) что закончилось через полчаса после довольно увесистого сэндвича с курицей))))))))
я - 10. это - реально. кто бы что не говорил. и это на самом деле - круто. потому что делать собственной силой воли свою фигуру намного сложнее, чем следовать готовому меню. но - приятнее
и результат на всю жизнь и привычка так питаться тоже
PP.S. пропало неуемное желание есть конфеты. что со мной?
молодец, что прекратила голодовку