У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Rubynka

Что я сегодня съела

9.00 чай имбирь и лимон 300 мл

11.00 макароны с яйцом 200 гр.

14.00 кальмар отварной 100 гр., салат огурец+ помидор 150 гр.

15.30 хлеб белый 5 гр, селедка 30 гр, кальмар отвароной 100 гр, помидор 140 гр, огурец 40 гр.

21.00 вино сухое 300 мл, грейпфрут 200 гр.

Ккал 738 получилось

Рейтинг: +1

Rubynka

11 июня 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/952554/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что я сегодня съела</a>                  <div style="padding:7px 0;">9.00 чай имбирь и лимон 300 мл<br>11.00 макароны с яйцом 200 гр.<br>14.00 кальмар отварной 100 гр., салат огурец+ помидор 150 гр.<br>15.30 хлеб белый 5 гр, селедка 30 гр, кальмар отвароной 100 гр, помидор 140 гр, огурец 40 гр.<br>21.00 вино сухое 300 мл, грейпфрут 200 гр.<br>Ккал 738 получилось
                    <a href="https://www.diets.ru/post/952554/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/952554/
              ]Что я сегодня съела[/url][/b][/size]
              9.00 чай имбирь и лимон 300 мл 11.00 макароны с яйцом 200 гр. 14.00 кальмар отварной 100 гр., салат огурец+ помидор 150 гр. 15.30 хлеб белый 5 гр, селедка 30 гр, кальмар отвароной 100 гр, помидор 140 гр, огурец 40 гр. 21.00 вино сухое 300 мл, грейпфрут 200 гр. Ккал 738 получилось [b][url=https://www.diets.ru/post/952554/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rubynka:

Вот такой план питания на сегодня по новому расчету
Мой расчет суточных калорий и БЖУ
Стою на плато
• Что я сегодня съела
Я худею

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы