МАФФИНЫ.


Маффины На 1 порцию (129.7 г.):
Калории: 157.7 ккал.
Жиры: 2.6 г.
Углеводы: 16.4 г.
Белки: 17.7 г.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка «Имуно»-2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
РЕЦЕПТ Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все пермешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить селиконовые формы, не смазывать и выпекать 40мин в разогретой духовке при t=200гр. Маффины получаются сочные! Подавать с йогуртом или активией.
Рейтинг:  +10
ОРХИДЕЯ-33
11 июня 2013 года 10 87 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru МАФФИНЫ.
Маффины На 1 порцию (129.7 г.):
Калории: 157.7 ккал.
Жиры: 2.6 г.
Углеводы: 16.4 г.
Белки: 17.7 г.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка «Имуно»-2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
РЕЦЕПТ Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать... Читать полностью
 


Дневник ОРХИДЕЯ-33:



Комментарии:

11 июня 2013 года
+1
Олечка..как вкусненько..
Жаль что в моей электрической не получатся,потому что там надо
чтобы масло было обязательно.
а так рецепт очень вкусненький.

12 июня 2013 года
+1
Олечка, у тебя рецептики, как всегда, СУПЕР!!!


Оставить свой комментарий
B i "