Следую новой традиции...

Моя утренняя ходьба продолжается! За неделю результат улучшился на 8 мин.
Вес снизился, правда не намного... Но снизился... А главное то, что я теперь старюсь каждый
день улучшить свой результат. Дыхание стабилизировалось и шаг почти ритмичный! Всё это очень
радует и дарит надежды! P.S. Даже мои коленные суставы смирились с тем, что я ускоряю ходьбу!
Рейтинг:  +4
lena1611
12 июня 2013 года 55 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Следую новой традиции...
Моя утренняя ходьба продолжается! За неделю результат улучшился на 8 мин.
Вес снизился, правда не намного... Но снизился... А главное то, что я теперь старюсь каждый
день улучшить свой результат. Дыхание стабилизировалось и шаг почти ритмичный! Всё это очень
радует и дарит надежды! P.S. Даже мои коленные суставы смирились с тем, что я ускоряю ходьбу! Читать полностью
 


Дневник lena1611:



Комментарии:

12 июня 2013 года
0
lena1611 пишет:
я теперь старюсь каждый
день улучшить свой результат

Желаю вам удачи! Это очень полезное занятие не только для фигура, а главное для здоровья!!!

12 июня 2013 года
0

12 июня 2013 года
0
Колени смирятся, если голова успокоится:-) кстати, я начала для своих коленей делать горячие обертывания с отваром корня лопуха...
Удачи!

12 июня 2013 года
0
Желаю удачи!Мне горячего ничего нельзя! У меня варикозная болезнь..
Поэтому перед началом ходьбы, я делаю гимнастику для коленей! Помогает!

13 июня 2013 года
0
С варикозом я в прошлом году распростилась навсегда! Когда пошла на узи смотреть свои результаты, врач не поверила, что у меня могло быть такое обострение...успехов! не держитесь за свои болячки, Лена! Позвольте себе стать здоровой!!!

13 июня 2013 года
0
Да я и не держусь! А как, если не секрет?

14 июня 2013 года
0
"У меня варикозная болезнь... " надо изменить сначала образ мысли:-) не устаю об этом писать... работайте с Луизой Хей... Как? ладно, выпишу:-)
Берете лист бумаги, вертикально делите на две части, в левой пишете список всех, или основных, Ваших болезней, которыми переболели в жизни, в правой части внимательно выписываете ПРИЧИНУ, которую Луиза дает в своем списке (книга Сила внутри нас).
Выписывайте аккуратно, болезнь и рядом причина, не анализируйте, сначала просто выписывайте...
Потом, сверните лист пополам и начинайте читать вписок причин - ЭТО ВАШ ОБРАЗ МЫСЛИ В ЖИЗНИ, даже, если Вы с этим и не согласитесь с первого раза:-)
У меня на эту работу ушло несколько месяцев... когда дошло - горько плакала - ВСЕ ПРАВДОЙ ОКАЗАЛОСЬ...
Надо принять себя такой...
После этого, берете чистый лист бумаги и свой список болезней и начинаете выписывать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ по списку, что предлагает Луиза. Это Ваш новый образ мысли, ну а как быстро Вы сможете его принять зависит только от Вас..
Успехов!

14 июня 2013 года
0
Спасибо большое! Обязательно попробую!


Оставить свой комментарий
B i "