Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Желаю вам удачи! Это очень полезное занятие не только для фигура, а главное для здоровья!!!
Удачи!
Поэтому перед началом ходьбы, я делаю гимнастику для коленей! Помогает!
Берете лист бумаги, вертикально делите на две части, в левой пишете список всех, или основных, Ваших болезней, которыми переболели в жизни, в правой части внимательно выписываете ПРИЧИНУ, которую Луиза дает в своем списке (книга Сила внутри нас).
Выписывайте аккуратно, болезнь и рядом причина, не анализируйте, сначала просто выписывайте...
Потом, сверните лист пополам и начинайте читать вписок причин - ЭТО ВАШ ОБРАЗ МЫСЛИ В ЖИЗНИ, даже, если Вы с этим и не согласитесь с первого раза:-)
У меня на эту работу ушло несколько месяцев... когда дошло - горько плакала - ВСЕ ПРАВДОЙ ОКАЗАЛОСЬ...
Надо принять себя такой...
После этого, берете чистый лист бумаги и свой список болезней и начинаете выписывать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ по списку, что предлагает Луиза. Это Ваш новый образ мысли, ну а как быстро Вы сможете его принять зависит только от Вас..
Успехов!