Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
100 гр моркови (я в блендере измельчила)
2 ст л овсяных отрубей
1 ст л пшеничных
1 яйцо
100 г йогурта
1 ч л разрыхлителя
Взбить яйца с йогуртом, добавить остальные ингридиенты. Дать постоять 10 минут
Печь в духовке около 30-40 мин на 180 гр
Может получиться внутри мокрым, тогда на меньшей мощности печь подольше.
Это моя форма сердечко, из этих продуктов получилось 2 коржа.
Промазала мягким творогом с сах замом и какао, сверху цедра апельсина.
Приятного аппетита!