Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Обедов нет
На ужин он любит пельмени, манты или пюре (опять же с мясом-рыбой) + салат из овощей или тертой морковки.
Летом часто делаю окрошку или ленивые вареники с ягодами.
У обязательно всегда моя выпечка к чаю для мужа.
Подходит на все-пирожки,плюшки,пицца,штрудель,хачапури...
С завтраком я ему не заморачиваюсь, ест бутеры с колбасой, йогурты, может яйца себе отварить, ну и чай. А обеды и ужины. Готовить одно и тоже я не люблю, поэтому мне на помощь приходит журнал Люблю готовить. Беру рецепты от туда. На этой неделе были: луковая лепешка, лапшевик, горбуша запеченая с луком, хачапури. Вчера приготовила гречневую кашу с куриной печенкой. На десерт были яблочный кекс, печенье с яблоком и мармеладом, запеканка творожная с вишней. А на эту неделю запланирована лагман и лазанью пока, а дальше видно будет
Вот как то так. вобще готовить обожаю, это моя релаксация)) Даже то что сейчас приходится очень сильно себя ограничивать совершенно не мешает
На завтрак каша 5 злаков или овсянка, или омлет/яичница
обед, он чаще всего и ужин, т.к готовлю на один день, из супов только борщ( ест только муж), куриная домашняя лапша, иногда рассольник, летом окрошка.
второе: тушеное мясо с томатным соусом и картошка пюре- это блюдо мой муж может есть хоть каждый день, иногда пюре заменяется жареной картошкой, и совсем иногда макаронами.Летом фаршированный перец ( ест с мученическим видом " Где моя картошка? ) Рыбу не приемлет категорически.
дочке гречку или макароны с тем же мясом, иногда рис.Часто пеку ей котлеты с сыром в духовке. Плов. Вы не поверите но это все что я готовлю Иногда, очень редко запекаю мясо в духовке, но т.к домашним все равно что есть, не выпендриваюсь, и готовлю что быстрее и проще.Салаты только из свежих овощей.Выпечки никакой, все из магазина. К чаю- конфеты-печенья оттуда же. Никаких колбас,копченостей, к деликатесам и соусам вроде майонеза-кетчупа равнодушны. Сыр очень любим Хлею почти не покупаем- никто не ест
Мой "вечнохудеющий" рацион намного разнообразнее
Обеды: Борщ, гороховый суп, Харчо, суп куриный, макароны + котлеты либо мясо, курица свинина, говядина, рыба.
Последнее время беру рецепты с этого сайта https://chto-prigotovit.ru/ для вдохновения.
А так огромный список.