Цели...как её не потерять...

Иногда только шаг отделяет нас от вершины. А мы даже не знаем об этом, потому что все время смотрим вниз... (Сергей Федин)

Цель, когда далеко её очень плохо видно и мы быстро сходим с пути.ю Я так вообще близорукая, мне с пяти метров не то что цели, лиц не разглядеть. И вот лично мне для постоянной мотивации нужна такая цель, подтверждение которой всегда будет при мне. Я смогу перебирать что то руками, контролировать процесс, визуально отмечать путь.

Моя цель была скинуть за 5 месяцев примерно вес с 85 до 60. Ну около того ( весы я тогда притащила туда где показывало меньше, но реальный вес был точно 85).

Так как на этот раз я худела не со 122, то вроде цель оказалась ближе...всего то 5-6 месяцев и вот она.
Но из-за того, что вес не будет больше уходить стремительно мне будет сложно замечать перемены.

И я начала думать чего бы мне такое придумать.

Есть много вариаций, но я расскажу о нескольких, зачем вам навязывать все мои идеи. Вдруг у вас родятся лучшие?

1. Линеечки интернета
Как вариант не так уж и плохи, но вот лично я не хочу оповещать всю страну, что худею, а напоминание линеечки на всех форумах станет наводить на меня тоску. При этом линеечка отличный шанс, что бы в интернете ваша личная Глупая тварь имела на руках козырь и поддевала вас анонимно этими проклятыми килограммами.

Также не забывайте, что ваша линеечка находится в руках провайдера и как только вам оборвут связь с внешним миром, то и ваша цель исчезнет похороненная под оборванными кабелями.

А если вес встанет пару недель(эффект плато) , то у вас на всех форумах будет маячить надпись... вы скинули один килограмм, до цели еще как до Киева ползком... Нет, такое мне не подходит, удаляем линеечку.

2.Лучок
Это не моё...это я где то услышала. Посадить в воду луковки и давать себе зарок что-то не есть, не пить, не курить, не убивать старушек- процентщиц пока оно не соизволит прорасти.

Попробовала, посадила 6 луковок.
Культурно, каждую в расписную плошку, плошки на подносе под хохлому. Заглядение, а не лучки.
Муж с работы пришел, посмотрел, поржал, поздравил с пасхой...

Старший сын осмотрел и сказал, что оно не вписывается в орнамент нашей кухни.

Средний тупо слопал одну.

Младший достал каждую луковку, вылил на поднос воду из каждой рюмочки, поковырял там пальцем, оторвал лучкам корешки внизу и ускакал.

Я вздохнула, села на кухне за стол и оперевшись на щеку рукой стала осматривать это безобразие.
Кисуля моя тоже заняла мою сторону, прижалась ко мне пушистым бочком, а потом решила, что грустить хватит и лапкой поскидывала все луковички с подоконника на пол.

-Зараза...-прокомментировала я, собирая луковки. -Ну и хорошо, снова порядок,...-Шептала я водружая на место обратно мультиварку.

Кошка довольно муркнула и заняла своё обычное место на окне.
-Ну...смотри свой кошачий телевизор. Все мои цели по полу раскидала. Дрянь ты...
-Угу...гуг...-замурлыкала Плюшка и вытянулась в позу морского котика на свободном подоконнике.

3.Графики

Тоже ничего так забава. Особенно в онлайн варианте, но тут всё как с линеечками, в качестве дополнительных средств очень даже хороши. Ну и как подтвержение собственных успехов. Веду до сих пор.

4.Бумажки

А вот подобные штуки меня больше всего мотивируют.
И тут тоже может быть много вариантов.
Можно взять большой лист ватмана и dype нарисовать толстенького человечка, который будет символизировать вас в начале пути, а по диагонали от Вас нарисовать красапетру в бикини и к ней каждый день пририсовывать ступеньку. Сколько их получиться зависит не столько от количества ступенек, сколько от площади стены, на которой будет висеть плакат и масштабности изображения. Так как у меня развешиваться особо негде, этот вариант я отмела.

- Вариант еще такой взять стопку журналов которая весит столько же как лишний вес у вас, положить её на комод, если очень много, то лучше на балкон вынести и оттуда каждый день отрывать столько бумажек, насколько вы похудели... Муторно как-то. Да и глянцевых журналов у меня столько не было. ( и нет, потому как я их не читаю).

-Взять бусинки ( фасолинки, горошинки, жемчужинки - тут уж зависит от уровня достатка), взять две плошки прозрачные и перекладывать из одной в другую каждый день, обозначив для себя, что сие значит.

Мне не подошло. Почему? Смотри истории с луковками.

Старший заявил, что фасоль в миске не должна стоять в зале на телевизоре.
Средний разгрыз пару штук.
Маленький высыпал, а кошка с удовольствием расшвыряла бобовые по ковру.
Муж же только внутренне решал, наблюдая как я ползаю по ковру на коленях, сожру я с голодухи эти фасолины или нет. Потому что дважды я находила в укромных местах квартиры при нем, следы детских посиделок ( не те что вы подумали, а орешки ) и все время отправляла фундучок или миндальку себе в рот.

Фасоль я жевать конечно не стала, выкинула.

И остановилась на самом приемлемом для себя варианте.
Купила стикеры самоклеящиеся в виде смайликов и обклеила ими двухкамерный холодильник снизу доверху. Весело получилось.

Муж обалдел и потерял дар речи.
Старший спросил сколько стоила сия лабуда.
Средний пририсовал многим смайликом ненужности.
Малой оторвал все мои нижние цели, получил по заднице, а я скотчем намертво примотала их к белому гиганту.

Муж через пару часов из ступора вышел и попивая в кухне чай пролепетал:
-Как-то я не привык к такому количеству глаз... Они тут долго будут...эээ...созерцать?
-Долго! Каждый из них, это день...
-День чего?
-Просто день... Шаг... До моей цели...
-ААааааа...а на календаре перекидном отмечать не судьба? Кружочками там обводить например...

Действительно...как я не догадалась? Или купить отрывной на весь год и драть листки...

-Я не буду это снимать, я знаешь сколько скотча извела, что бы от изверга это замотать?
-Дело хозяйское... Не отрывай...
-Ненавижу тебя.
-Взаимно любимая.

Он поцеловал меня и отодрал один смайлик.
-Полночь уже...спать иди... Кстати 202...
-Че?
-Их тут осталось 202...спокойной ночи, радость моя...



Пыс.
А бумажки мои до сих пор со мной...мало их правда остается и их место занимают другие мотивашки.





Продолжение следует. Всех люблю. До завтра.