пробую сейчас 9дневную диету Королевой. В первые 2 дня ушло 1.3 кг. сейчас вес стоит уже 4 дня, а объемы уходят. если быть точнее, то ушло 2 см с живота и по 1 см с бедра и с колен. Что эт такое-то? я вроде визуально уменьшаюсь, а легче не становлюсь.
пробую сейчас 9дневную диету Королевой. В первые 2 дня ушло 1.3 кг. сейчас вес стоит уже 4 дня, а объемы уходят. если быть точнее, то ушло 2 см с живота и по 1 см с бедра и с колен. Что эт такое-то? я вроде визуально уменьшаюсь, а легче не становлюсь.
Читать полностью
уменьшение объемов - очень хороший показатель. это значит, что уходит жир Если снижается вес без изменения объемов, то это значит. что уходит вода. А вода, она шустрая, как быстро ушла, так и быстро возвращается, ведь наш организм на 80% состоит из воды, поэтому она нам нужна, в отличии от жира.
в твоем случае сразу ушла вода, а т.к. ты продолжаешь питаться по системе, то начал уходить жир
и на будущее: вес не показателен, ориентируйся на объемы.
скоро и вес пойдет вниз)
в твоем случае сразу ушла вода, а т.к. ты продолжаешь питаться по системе, то начал уходить жир
и на будущее: вес не показателен, ориентируйся на объемы.