4/90 Револьция тела

4/90  Револьция тела только что было четвертое занятие и это больше чем прошлый раз на одно.в прошлый раз когда я начала заниматься, то только 3 раза позанималась и все.
все равно скажу что спорт не мое, все время хочется бросить, уже с минуты 10 наверное, начинает надоедать потому что уже устаю.слабенькая я духом.
а доча прыгала во всю рядом, пыталась повторять.

задерживется моя машинка швейная должны были забрать еще в субботу, а нам позвонили и сказали что приехала треснутая, закажут другую и в среду можно забрать.а вчера сказали что будет только в пятницу и в субботу муж поедет забирать если опять чего не случится.я уже наготовила выкройку перерисовала осталось перенести на ткань вырезать и шить, а шить то не на чем
Рейтинг:  +5
souf
13 июня 2013 года 165 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 Револьция тела
  только что было четвертое занятие и это больше чем прошлый раз на одно.в прошлый раз когда я начала заниматься, то только 3 раза позанималась и все.
все равно скажу что спорт не мое, все время хочется бросить, уже с минуты 10 наверное, начинает надоедать потому что уже устаю.слабенькая я духом.
а доча прыгала во всю рядом, пыталась повторять... Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

13 июня 2013 года
0
А у вас эта революция на каком языке?

13 июня 2013 года
0
не на русском

13 июня 2013 года
0
БР нет на русском пока.

13 июня 2013 года
0
Печально! А где ее на русском найти,я уже обискалась

13 июня 2013 года
0
нигде пока нет. я так занимаюсь, там все понятно. может, только шутки их я не все понимаю, но это ничего страшного.

14 июня 2013 года
+1
Блин,а меня вот что-то напрягает на англ. языке,хоть и понимаю чуть-чуть ,но все же......... Может где в магазинах диски полядеть что ли.....

14 июня 2013 года
0

13 июня 2013 года
0
souf пишет:
все равно скажу что спорт не мое, все время хочется бросить, уже с минуты 10 наверное, начинает надоедать потому что уже устаю.слабенькая я духом
так не бывает

если мне начинает надоедать, значит надо срочно менять программу Нельзя тренироваться с упавшим настроением

13 июня 2013 года
0
Мне тоже уже поднадоело, но не хочу менять . Хочу доказать себе, что я могу довести дело до конца. Мне осталось-то совсем немного, потом начну инсанити.

13 июня 2013 года
+2
Похудюшка пишет:
Хочу доказать себе, что я могу довести дело до конца
это не обязательно. Тренироваться надо с особым запалом, если он пропал его надо искать с др. тренями.
Ведь если вы начали есть пирожок и понимаете, что начинка подкисла вы же не станете его доедать, потому что уплочено и надо доесть

13 июня 2013 года
+1
в Ваших словах есть резон. Я как-то не думала об этом.

13 июня 2013 года
0
оо инсанити гораздо сложнее

13 июня 2013 года
0
бодиреволюшен хорошая программа не надоедает позитивная команда интересная веселая... мне нравится

13 июня 2013 года
0
мама мун пишет:
хорошая программа
но мне поднадоела.

13 июня 2013 года
+1
Похудюшка пишет:
но мне поднадоела.
я последнее время чередую джиллиан и лесли.....а то тоже тоска накатывать стала при мысли о трени

13 июня 2013 года
0

13 июня 2013 года
0
ничего скоро закончим.

14 июня 2013 года
0
Я сейчас силовой занимаюсь с Джиллиан ,мне уже оч надоело,уже даже 3 дня халявлю,ну и чувствую себя плохо.вот и не занимаюсь. Думаю сейчас с пн. еще разок 30 дневку пройти

14 июня 2013 года
0
Еще раз одну и ту же программу я не могу проходить. Мне неинтересно. Поэтому и ищу каждый раз все новее и новее и чтоб потяжелее.

14 июня 2013 года
+1
Р90Х не пробовали?

14 июня 2013 года
0
Вчера попробовала какую-то тренировку Р90Х, там в названии цифра 7 еще. Очень понравилось, только немного напрягает длинная разминка-растяжка. Но, наверное, это правильно, поэтому все делала за тренером. там, где отжимания, мне, конечно, было тяжеловато. Зато там много разных моих любимых планок. Я так понимаю, что у меня это не вся программа? Может, ссылочку подскажете?

14 июня 2013 года
+1
тут есть rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3059654

тренировки в основном по часу,
Похудюшка пишет:
длинная разминка-растяжка
вроде не настолько длинные

14 июня 2013 года
0
Длинные по сравнению с Дж.

14 июня 2013 года
0
да, длинные.

Есть еще программа Beachbody Beast Workout, там разные трени от 30 до 60 минут

14 июня 2013 года
+1
О-о-о! Спасибо!!!! Уже качаю. Когда у меня новенькие тренировочки появляются, сразу хочется домой, попробовать. Мне нравится чувствовать, что у меня есть мышцы. Решила, Что БР все-таки доделаю по утрам, мне всего-то три недели осталось. там тренировки короткие - для утренней зарядки самое то. А вот по вечера-а-а-ам ... А там тоже есть какое-то расписание занятий?

14 июня 2013 года
0
в той ссылке 2 программы, р90х и р90х+ (вторую не делала, она кажется какой-то намудреной), расписание есть.

есть еще Мишель Дозуа Пикфит Челлендж, тоже хорошая прога

14 июня 2013 года
0
опять появился азарт. Спасибо

14 июня 2013 года
0
это прекрасно


Оставить свой комментарий
B i "