Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
если мне начинает надоедать, значит надо срочно менять программу Нельзя тренироваться с упавшим настроением
Ведь если вы начали есть пирожок и понимаете, что начинка подкисла вы же не станете его доедать, потому что уплочено и надо доесть
тренировки в основном по часу, вроде не настолько длинные
Есть еще программа Beachbody Beast Workout, там разные трени от 30 до 60 минут
есть еще Мишель Дозуа Пикфит Челлендж, тоже хорошая прога