Как я спасаюсь от жары. А какие ваши рекомендации?

Permanenta пишет:

Мажу и в подмышках, и под грудью, и на внутренней поверхности бедра. (Ну, некоторые девочки меня понимают )

аналогично..
хожу в платке, на окнах - фольга, перед сном - контрастный душ, и постель влажная (опрыскиваю перед сном холодной водой)

У нас тоже часто жара и квартира -последний этаж(от крыши тоже жара) Понравился вариант с пенопластом,как раз ремонт намечается..А какой толщины пенопласт поможет(0,5см достаточно) и на потолок возможно ли?))

обычно вентилятором. Но в этом году еще не нагрелась.

В 2010-м, когда у нас в Подмосковье днем было 40, а ночью 30 жары, плюс ко всему, едкий дым (а значит, окна были наглухо закрыты), я родила дочку. Мужа отправили в леса тушить пожары, а передо мной встала не просто проблема, а практически, вопрос ребром: как крохотную мою куколку спасти от страшной жары при отсутствии возможности даже проветрить квартиру. Спасли нас два электроприбора: вентилятор и парогенератор. Я брала пластиковые бутылки с водой, отправляла в морозилку, через пару часов они промерзали и можно использовать. Ставим перед вентилятором: вуаля, кондиционер для бедных . Охлаждает великолепно, только лучше прямо перед вентилятором не сидеть, чтобы не простыть.
Помню, ночами в том июле: она спит, а я лежу, смотрю на вентилятор и парогенератор и прошу их про себя: только не сломайтесь, только не сломайтесь. Они ж круглосуточно почти работали, под утро вставала выключить на пару часов. Иначе никак: сразу комната накалялась и привет. Парогенератор накрылся через неделю после того, как все кончилось.
Да, еще мокрые простыни на окна вешала, тоже неплохо помогало, ну, и спали, завернувшись в мокрую простыню
Эх, а щас у нас слишком уж прохладно, давайте меняться Мы вам - подмосковные дождики, а вы нам - недельку южного лета!

бутылки открытые,и для этого парогенератор? т.е. влажность повышалась за счет водицы,правильно поняла?

Да уж...не завидую я вам! Нам до жары еще далеко. в прошлом году было несколько денечков в августе. А в основном климат во Владивостоке влажный. Спасаемся просто вентилятором.

У меня дома кондиционер. Классно конечно. Но разорительно. и еще может продуть.( что бывало не раз). Поэтому держу его на самую жару.
При нашей жаре антиперспиранты как то меня не спасают, потому что через минуту посадки в маршрутку у меня потеет все- лицо . затылок, спина, под коленками, разве что в ванну с энтим средством окунаться.
Замечательное средство тазик с холодной водой для ног.Особенно когда приходишь откуда то.

Отсутствие кондиционеров в доме, который плохо держит прохладу - это, конечно, то еще испытание

Я как-то прочитала, как сделать "кондиционер" из подручных средств. Написала об этом девушка из жаркой Австралии. Необходима простыня/тонкое полотенце/любая другая длинная тонкая ткань; вентилятор; емкость с водой (таз); пара стульев со спинками.

На спинки стульев натянуть ткань, опустив нижний её край в таз с водой. За тканью разместить работающий вентилятор.

Таким образом ткань будет пропитываться водой, а работающий вентилятор будет охлаждать её.

Эту простую конструкцию необходимо поставить рядом с собой и радоваться жизни

ни в коем случае и ни под каким видом не пользуюсь антиперспирантами.здоровое выделение пота нормальный процесс,ограничивать это попросту вредно.конечно,обыный дезик-это совсем другое.в сумке есть всегда и дезик и влажные салфетки
душ с утра и на ночь,при необходимости -и днём,прохладные негазированные напитки,свободная одежда из натуральных тканей.при необходимсти на проблемные места-тальк от Джонсон и Джонсон.в последнее время такой проблемы уже почти нет-похудела

Если ильная жара - я сдохну, и ничего не придется спасать. Но у нас вряд ли.

а мама у меня на закрытые плотные портьеры брызгает водой холодной...и , конечно, окна днем наглухо закрыты...себя охлаждаю только водой - смачиваю руки-ноги-лицо и не вытираю, сижу за рабочим столом, сохну а кролику замораживаем бутылку пластиковую , оборачиваем салфеткой или полотенчиком и кладем рядом с ним... так он от этой бутылки не отходит, бедолага.. в шубе же в 40-градусную жару! и еще уши мокрой марлей протираем, у кроликов теплообмен идет через уши, потовых желез нету...так он уши сам подставляет, очень любит это дело!

Стараюсь меньше шевелиться.

я жару переношу тоже кое-как...делаю сквознячки и холодненький душик