День 21 из 140

-300гр. вес 87 кг

Сегодня был белковый день. Утром ела кашу из отрубей и яйцо, на обед бульон куриный и 1/2 курогруди +еще яйцо, на ужин запеченая котлета из куриного фарша. Ну и в течение дня кофе с молоком.

Завтра закончится третья неделя круиза, если учесть, что нарушала от души, то вряд ли буду с отвесом.

Вчера и сегодня крутила обруч, хочу найти еще какую-нибудь треньку короткую, чтобы перед работой позаниматься, хотя как вариант Шагаем с Лесли 1 миля, как раз 25 минут идет. А то мне позавчера один человек сказал, что лучше бы вместо телефона мне подарили беговую дорожку - толку было бы больше Мотаю на ус, интенсивно занимаюсь, как говорится скоро буду из разряда "не для тебя меня мама растила " в общем замотивировалась конкретно.


а еще я сейчас утяжелила обруч, добавила полкило гороха... реально ощущается.. думаю разомну бока