Приветик всем) 2 день прошел, хорошо)) но вот старая привычка есть ночью остается...правда теперь я ем не бутеры 10 штук а фрукты.. но все равно конечно..не надо( как вы думаете пока я будет ли у меня хороший результат пока я отвечаю себя?) Спасибо)
Приветик всем) 2 день прошел, хорошо)) но вот старая привычка есть ночью остается...правда теперь я ем не бутеры 10 штук а фрукты.. но все равно конечно..не надо( как вы думаете пока я будет ли у меня хороший результат пока я отвечаю себя?) Спасибо)
Читать полностью
Похоже где-то пропустила перекус фруктами Злата, постарайся ужинать ближе к восьми, а если уж дело до перекусов по ночам доходит, ну порежь себе огурчик с зеленью, от фруктов наоборот больше есть хочется
А я пью воду, когда кушать хочется или иду на улицу с малышками погулять, отвлекаюсь и забываю что есть хочу.
А ночью, огурчик можно съесть - это вода.
Ночью можно перекусывать огурчиком, яблочком... согласна с тем, что от других фруктов еще больше хочется кушать, кислоты которые содержуться в них еще больше раздрожают рецепторы желудка, поэтом у и хочеться кушать! ну скоро пойдут арбузы можно и им... тем более что "почиститесь" от арбуза
А ночью, огурчик можно съесть - это вода.