 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это надо было так опростоволоситься... написала не туда... 
| Рейтинг: +4 |
|
1 марта 2011 года | 317 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Это надо было так опростоволоситься... написала не туда... но не много повторюсь... Привес 800 гр Возможно из-за ПМС... Не отчаиваюсь... Рацион на сегодня: завтрак - банан, обед - варенец и 3 соленых огурца... ужин - варенец... ПМС такая злая штука... я сегодня с такой жадностью их ела... А на завтра сварила щавельный суп... ммм... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Варенец — кисломолочный напиток, получаемый из коровьего топлёного молока совместным молочнокислым и спиртовым брожением. Топлёное молоко приготавливается медленным вытапливанием (выпариванием) молока так, чтобы оно убавилось минимум на треть своего объема и приобрело красноватый оттенок. Затем топленое молоко заправляется (заквашивается) сметаной (из расчета 200 г на литр) и выдерживается в закрытом виде 3—4 часа в теплом помещении.
Калорийность Варенец 2,5% жирности
Калорийность (Калории): 53 (кКал)
Пищевая ценность
Калорийность: 53 (кКал)
Белки: 2,9 (гр)
Жиры: 2,5 (гр)
Углеводы: 4,1 (гр)
Органические кислоты: 0,8 (гр)
Вода: 89 (гр)
Насыщеные жирные кислоты: 1,5 (гр)
Холестерин: 8 (мг)
Моно- и дисахариды: 4,1 (гр)
Зола: 0,7 (гр)
Какие витамины в Варенец 2,5% жирности
Витамин A: 0,02 (мг)
Витамин PP: 0,1 (мг)
Бэта-каротин: 0,01 (мг)
Витамин A (РЭ): 22 (мкг)
Витамин B1 (тиамин): 0,03 (мг)
Витамин B2 (рибофлавин): 0,13 (мг)
Витамин B3 (пантотеновая): 0,4 (мг)
Витамин B6 (пиридоксин): 0,05 (мг)
Витамин B9 (фолиевая): 5 (мкг)
Витамин B12 (кобаламины): 0,4 (мкг)
Витамин C: 0,8 (мг)
Витамин D: 0,05 (мкг)
Витамин H (биотин): 3,2 (мкг)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,8 (мг)
Холин: 23,6 (мг)
Макроэлементы
Кальций: 118 (мг)
Магний: 16 (мг)
Натрий: 51 (мг)
Калий: 144 (мг)
Фосфор: 96 (мг)
Хлор: 110 (мг)
Сера: 29 (мг)
Микроэлементы
Железо: 0,1 (мг)
Цинк: 0,4 (мг)
Йод: 9 (мкг)
Медь: 12 (мкг)
Марганец: 0,006 (мг)
Селен: 2 (мкг)
Хром: 2 (мкг)
Фтор: 20 (мкг)
Молибден: 5 (мкг)
Кобальт: 0,8 (мкг)
Алюминий: 50 (мкг)
Олово: 13 (мкг)
Стронций: 17 (мкг)
Ждем тебя!!!
Ну тогда прикольное сочетание!!!!
А вообще люблю прохладный или холодный кофе с бананом...... Вкусно!!!
У нас ,,национальное ,, сочетание-вар.картошка,творог со сметаной и селедка!!!И кофе с бананом вкусно! Но от кофе отказалась давно!А вот бананы на период диеты(1 месяц) исключила!!!
Почему от бананов отказалась?
Анимация
И тебя с новым днем!!!