Отчет за первый месяц

Первый месяц прошел не без срывов - где-то дней через десять после начала абсолютно не задумываясь, на автомате схомячила печеньку (дети с молоком на кухне ели). Дожевала и вспомнила, что нельзя ведь! А позавчера пекла оладьи и от этих запахов как то не устояла и у пацанов кусочек откусила -маааленький, ну так захотелось. А больше ни-ни. Как то отключилась от всего. А еще стараюсь, чтобы у меня всегда была "моя" еда. Тогда как только чего-нибудь запретного хочется, я какого нибудь кальмара или кусок курицы в рот - и жую как положено - 100 раз. Итог меня радует - минус 4 кг. Объемы ушли, но в основном с нижней части - грудь как была 102, так и осталась. Бедра с 94 стали 92, а талия с 85 стала 82. Но по вещам ощущение такое, как будто размера 3 потеряла - все болтается! Отвес не смотря на то, что временные ограничения я не соблюдаю - старшего сына вожу на тренировки, возвращаемся поздно, часто ужинаю поздно. В общем ура Дюкану и продолжаю дальше.