Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
на ваш рост/возраст/вес
Для поддержания текущего веса, ккал в день: 1535.0 - 1696.6
медленного снижения веса, ккал в день: 1381.5 - 1526.9
умеренного снижения веса, ккал в день: 1228.0 - 1357.3
быстрого снижения веса, ккал в день: 1074.5 - 1187.6
экстремального снижения веса, ккал в день: 921.0 - 1018.0
Там же они рекомендуют режим "медленный" и "умеренный" как самый безопасный.