Давно не писала, просто потому что времени нет совсем))))
- ночью работаю
- днем почти всегда на веле с ребенком в велокресле
- Джилл почти забросила из-за нехватки времени и физических сил
- вес по-прежнему идет вниз, что радует
- если прошлым летом я носила только 4 вещи - потому что только в них смогла влезть... то этим летом ношу 4 вещи, другие, потому что только они с меня не падают)))) тем не менее пока медлю с обновлением гардероба, еще 5 кг
нарисовалась проблема:
иногда не наедаю на норму калорий - не успеваю!!! с утра ем, много. Все, что влезет)))) днем ем, но меньше гораздо... а вот вечером почти всегда только кефир(( потому что приезжаем мы домой в 11м часу уже - куда ж тут есть... та и не сказать, что прям голод меня душит. Голодная я как раз в середине дня, после первых прогулок... не знаю, как добирать калории((( вредности не хочется, после фруктов-ягод на ночь я прибавляю... та и вообще, если прям на ночь поем - на утро печаль...
плюс - питание:
не тянет вообще на булки, торты, чипсы и тп... на прошлой неделе от души слопала бургер в бугрер кинг - на утро отвес 300гр) это я бургер просто уложила в дневную норму + спорт же... это я к тому, что могу спокойно съесть и вредное, не насилую себя. Просто мне вот не хочется. Выпечку ем домашнюю, пеку диетическое - и вкусно, и можно лопать... домашние рады тоже. Последнее время хочется
(о ужас) пива... думаю в воскресеньеце отметим с мужем покупку его вела пивом с рыбой
(вредно, солено, но-но-но)))) как раз в воскресенье намечается мега-вело-прогулка!!! первая всей семьей - супруг тоже купил себе велик, посадим мелочь мне в кресло и погоним куда-нить типа воробьевых. Думаю, после такого можно и послабить себя разок
люди:
пишу об этом впервые
я никому не говорила вообще, что начала худеть. До этой недели никто особо и не замечал... а тут. Прям посыпалось. Подруги-знакомые рады, конечно. Поздравляют, мотивируют не сдаваться... родня хм... как обычно. Нет. Говорят всякие глупости. Я расстраиваюсь( хотя по сути мы с ними со всеми давно не так близки, друзья и то ближе... но-но-но...
недавно стала замечать, что... ко мне клеятся мужчины как-то я так отвыкла))) и, сознаю, по-первой грублю в ответ((((( совсем разучилась адекватно реагировать на невинные комплименты...
вот таие новости мои)
завтра готовлю мега-диетическую пиццу!!! дадада... по рецепту чУдной девушки Марины
ждите рецепт)