У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Rubynka

Сегодня отвес и мой план питания на сегодня

На сегодня вес 65,7, отвес -200 гр, вчера начались КД. Надеюсь после них вес еще снизится. Питание по графику 900 ккал в день. белок 56,25 гр
жир 20 гр., углев. 132 гр. . Думаю что делать завтра, так как пойду с подругой в японский ресторан. Надо все просчитать заранее с учетом того, что это будет мой ужин.

Рейтинг: +2

Rubynka

15 июня 2013 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/955537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня отвес и мой план питания на сегодня</a>                  <div style="padding:7px 0;">На сегодня вес 65,7, отвес -200 гр, вчера начались КД. Надеюсь после них вес еще снизится. Питание по графику 900 ккал в день. белок 56,25 гр<br>жир 20 гр., углев. 132 гр. . Думаю что делать завтра, так как пойду с подругой в японский ресторан. Надо все просчитать заранее с учетом того, что это будет мой ужин.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/955537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/955537/
              ]Сегодня отвес и мой план питания на сегодня[/url][/b][/size]
              На сегодня вес 65,7, отвес -200 гр, вчера начались КД. Надеюсь после них вес еще снизится. Питание по графику 900 ккал в день. белок 56,25 гр жир 20 гр., углев. 132 гр. . Думаю что делать завтра, так как пойду с подругой в японский ресторан. Надо все просчитать заранее с учетом того, что это будет мой ужин.  [b][url=https://www.diets.ru/post/955537/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rubynka:

Полный провал или зажор вчерашнего вечера
Небольшой шажок вниз
• Сегодня отвес и мой план питания на сегодня
Вот такой план питания на сегодня по новому расчету
Мой расчет суточных калорий и БЖУ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Сегодня отвес и мой план питания на сегодня

Дневник Rubynka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"