6/90

6/90 вчера в свою жизнь добавила спорт, побегала хорошо.10 кругов,15 мин.в том году только 5-6 кругов могла.сегодня проснулась все болит, пошла побегать быстро сдохла.по утрам не буду бегать, и наверное заниматься тоже.организм у меня долго спит, хоть и спать уже не хочется.так вот вечером сного побегу, днем сделаю Революцию тела обязательно в 2-3 часа.а сейчас еле ноги собираю.
собиралась считать ккал сегодня, а вот сижу и хочу сгущенки, ладно буду считать, все равно ничего больше калорийного не собираюсь есть.сейчас будет гречка и салатик.
только вот скажите сколько приблизительно ккал в чашке якобз 3в1?

п.с.дописала: после вчерашней пробежки отекли мышцы на 1 кг. я обалделавчера 66, сегодня 67, даже не буду вводить в таблицу
Рейтинг:  +2
souf
15 июня 2013 года 38 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/90
  вчера в свою жизнь добавила спорт, побегала хорошо.10 кругов,15 мин.в том году только 5-6 кругов могла.сегодня проснулась все болит, пошла побегать быстро сдохла.по утрам не буду бегать, и наверное заниматься тоже.организм у меня долго спит, хоть и спать уже не хочется.так вот вечером сного побегу, днем сделаю Революцию тела обязательно в 2-3 часа.а сейчас еле ноги собираю... Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

15 июня 2013 года
0
souf пишет:
только вот скажите сколько приблизительно ккал в чашке якобз 3в1?

когда я пила напитки без сахара, их калорийностью я пренебрагала. Сколько там калорий в кофе-чае, если ты пьешь около 5 грамм.

15 июня 2013 года
0
уже посмотрела в интернете.был якобз 3в1 он сладкий.а когда пью без сахара и всяких добавок то не считаю


Оставить свой комментарий
B i "