Первая треня с Джилл

Вот как и обещалась отписываюсь по поводу Джилл. Таки начала с ней по программе Боди Революшен. Настроение и самочувствие пока поожительные. Но я так думаю, что это не надолго. До завтрешнего дня точно. А там буду слегка разваливаться на куски, мышцы однозначно болеть будут. Но треньки не брошу, настрой у меня сегодня такой. Надеюсь он сохраниться еще надолго. А то ведь я вся такая непредсказуемая и непостоянная. Вот, например, когда собиралась уже. А начала только сегодня, 2 дня проволынила. Отмазки как всегда глупые аж самой смешно. Особенно позавчерашняя. Вчерашняя еще куда нешло. Дело в том что вчера ходили на дачу, а там соседка позвала нас в баню. С учетом того что дома горячую воду снова отключили, этому мы несказанно обрадовались. Брат навязал свежих березовых веников, а я себе еще сделала смородиновый и мятный один. От него такой аромат на всю баню стоял, настоящая аромотеропия. Да и от березового тоже. А я ведь ими еще и попарилась. Было такое ощущение чистоты и свежести, что словами не описать. И вот это ощущение чистоты и свежести так не хотелось нарушать потной тренировкой и тасканием воды в ванную в кастрюльке, что позволила себе полениться еще один день . Домой приехала без сил, на сайт зайти зашла, а читать и писать ничего не стала. Включила фильм, легла и тут же уснула. Помню только начало фильма. Проснулась уже в конце, еще чуток посмотрела и дальше спать, комп конечно уже выключила.

Сегодня же позанималась с Джилл, ничего на половине занятия не развалилась. Хотя дыхание сбилось на первых минутах трех где-то, взмокла как мышка, но это так и должно быть. Во время трени пополняла запас организма чистой водой, поскольку все полтарушки повыкидывала при уборке, набрала воды в кувшин. Выдула весь. Во время самой трени пришла к выводу, что ноги у меня более выносливые , а вот руки надо тренировать, они у меня очень слабые . Еще оказалось что у меня проблемы с равновесием хотя раньше по тонкой палочке ходила, а однажды выигрыла в конкурсе простояв на одной ноге 29 минут. Наверное еще бы простояла, но надоело, тем более и так выиграла, оставшись последним участником. Так что это новость меня шокировала. Самым сложным оказалось упражнение на пресс. Я тут же ощутила себя перевернутой на спину божьей коровкой, это когда они барахтаютя дергаются, а встать не могут. Или на перевернутого бронтозавра. Точно так же дрыгалась и дергалась конечностями. Как то видела с ребенком по ВВС такого. Он бедный так и не перевернулся, а потом еще поранился, ослаб и его съели более мелкие но не менее хищные динозавры. Живот то у них мягкий. Так что для выживания мне срочно надо худеть. Чтобы не оказаться съеденным бронтозавром. После Джилл позанималась на велотренажере с разной нагрузкой и интенсивностью, сожгла дополнительно к Джилл еще 301 калорию. Ну а после уже выполнила комплекс по открыванию энергетических каналов, о которой писала до этого. Там растяжка мне очень нравится, на мой хандроз самое то. Да еще и талию хорошо прорабатывает. Я раньше когда ее делала, у меня всегда талия имелась, каких бы грандиозных размеров не была и в любом весе. А потом обленилась в конец. И вот уже год как живу вообще без талии В общем решила что настала пора исправляться. Тем более чвто это вовсе нетрудно и недолго.