Жизнь, как сказка)

Мотивация, энергия, цель, результат! Я желаю нам скорейшего достижения наших целей, создание новых. И давайте начнём наш триумф с потрясающего, сексуального здорового тела. Со здорового организма, здоровой ментальностью, эмоций и настроения!!

Действие, разумность и результат! Нужно делать... а не трепаться, не вариться в собственных мыслях и сомнениях. Я начинаю делать из своей жизни сказку... посредством написания плана... и хочу начать с тела! Со своего автомобиля, с которым я проведу всю свою жизнь! Он должен быть новый, красивый, ухоженный и конечно на пике своих возможностей, скорости, маневренности. Качество каждого дня, качество жизни, настроения напрямую зависит от здоровья, от энергии. И здоровое, красивое тело, грамотный подход к питанию и режим сна... всё это даст силы и желание и возможности для достижения любых других целей!

Сегодня у меня разгрузочный день: я проснулась поздно около 13.30, с тяжелой головой и непонятными снами. Вчерашняя стограммовая пачка крекера Тук и такая же плитка шоколада Милка с миндалем вызвала эти "необычные сновидения" или мой организм, который всю ночь пахал, чтобы переработать это нереальное количество жиров и углеводов. Я не знаю! Но проснулась я в состоянии полной фрустрации. И поняла, что сегодня... тот самый день, когда я вступаю в диалог со своим организмом, когда я буду любить, беречь и прислушиваться к своему телу, своим желаниям, своему настроению. Когда я буду более чуткой, более заботливой и более участливой в первую очередь к себе самой.

Можно считать, что это соглашение. Контракт. Дисциплина - ключ к успеху.

Но всё постепенно. Сегодня я начала день с воды (лимон + имбирь)... на протяжении двух часов постепенно выпила около литра. Затем 250 гр. 3,2% ряженки... подождала... голод не отпустил... сейчас у меня 20гр. хрустящих отрубей и карамельный чай с молоком... вкусно и реально настраивает на позитив)))

Я верю в себя! Завтра я буду ещё легче, ещё счастливее и с новыми блестящими идеями!