Вот и что за безобразие. Вчера первая тренька, а сегодня привес. Хотя если рассудить логично, кто на работе в 16 часов съел кусок торта? Так что сама виновата. Теперь он больше в горло не полезет мне, потому что +1,3, это не 300г, а целых 1,3. Это явилось для меня уроком. Меньше жрать, больше бегать. Я ж знала что мне тортики нельзя, зачем согласилась его съесть. Не могла что ли сказать свое жесткое нет девочке, которая угощала в честь своего дня рожденья? А еще почти уже перед сном изголодавшись съела 2 творожка 130г. Ведь знала что скоро ложится. Не сказала своему чувству голода нет, так вот и получила где то в районе талии, которая сегодня болит от вчерашних упров. Получается что сегодня она у меня зря болит. Хотя с другой стороны, глядишь науку эту лучше усвою. Сутра отзаниматься не успеваю, придется вечером. Надеюсь в сегодняшней треньке не слишком много подпрыгиваний, а то соседи на люстре повесят. Во вчерашней их было мало. Ну увсе, полетела на работу. Отпишусь конечно как обещала о своей треньке, но только вечером.
Чтоб жира 1,5 кило за ночь набрать, надо в 16 000 ккал профицитный запас себе устроить. Ваш тортик на столько не потянет)
Это водичка. Через сутки, максимум двое - уйдет. Пару раз в туалет по малой нужде, но основательно - и вся проблема.
Не переживайте, все будет хорошо!
Самое страшное в этой ситуации - это расстроиться и на все забить. Вот этого нельзя допускать. А привес - как пришел, так и уйдет!
ничего переживут! просто сильно не отталкивайся
Ждем)))удачи на работе!