Привес!!!

Привес!!! Вот и что за безобразие. Вчера первая тренька, а сегодня привес. Хотя если рассудить логично, кто на работе в 16 часов съел кусок торта? Так что сама виновата. Теперь он больше в горло не полезет мне, потому что +1,3, это не 300г, а целых 1,3. Это явилось для меня уроком. Меньше жрать, больше бегать. Я ж знала что мне тортики нельзя, зачем согласилась его съесть. Не могла что ли сказать свое жесткое нет девочке, которая угощала в честь своего дня рожденья? А еще почти уже перед сном изголодавшись съела 2 творожка 130г. Ведь знала что скоро ложится. Не сказала своему чувству голода нет, так вот и получила где то в районе талии, которая сегодня болит от вчерашних упров. Получается что сегодня она у меня зря болит. Хотя с другой стороны, глядишь науку эту лучше усвою. Сутра отзаниматься не успеваю, придется вечером. Надеюсь в сегодняшней треньке не слишком много подпрыгиваний, а то соседи на люстре повесят. Во вчерашней их было мало. Ну увсе, полетела на работу. Отпишусь конечно как обещала о своей треньке, но только вечером.
Рейтинг:  +9
Девушка мечты
16 июня 2013 года 226 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привес!!!
  Вот и что за безобразие. Вчера первая тренька, а сегодня привес. Хотя если рассудить логично, кто на работе в 16 часов съел кусок торта? Так что сама виновата. Теперь он больше в горло не полезет мне, потому что +1,3, это не 300г, а целых 1,3. Это явилось для меня уроком. Меньше жрать, больше бегать. Я ж знала что мне тортики нельзя, зачем согласилась его съесть... Читать полностью
 


Дневник Девушка мечты:



Комментарии:

16 июня 2013 года
+2
Ты не переживай, возможно такой большой привес не совсем от тортика. При усиленных занятиях спортом, мышцы задерживают воду, так что тут может быть и это. А вообще да, старайся, чтоб последний прием пищи был за 2-3 часа до сна.

16 июня 2013 года
+1
спасибо, Ларис, успокоила. А то я встала на весы счастливая, думала что вот он, мой звездный час, а увидев вес еще больший чем вчера как то сникла. И вообще была крайне разочарована.

17 июня 2013 года
0
Вooo и я тоже самое хотела сказать , скорей всего вода, но от тортиков все таки надо отказаться, хотя луче так если съела тортик то не ужинаешь

17 июня 2013 года
+2
а лучше отказаться и от того и от другого.

17 июня 2013 года
0
А лучше считать калошки и есть все, что нравится!!!

17 июня 2013 года
+1
ну это да, и действенно. И чего я забросила этот метод.

17 июня 2013 года
0
Нет совсем от ужина отказываться не надо , если перебора с калориями не было в течении дня ! Нужно обязательно ужинать , лучше всего белками )

16 июня 2013 года
+1
Привес у вас от отеков после тренировки, а не от тортика.
Чтоб жира 1,5 кило за ночь набрать, надо в 16 000 ккал профицитный запас себе устроить. Ваш тортик на столько не потянет)

16 июня 2013 года
0
От куска торта привес в 1,3 кг быть не может (если Вы не весь торт съели! ).
Это водичка. Через сутки, максимум двое - уйдет. Пару раз в туалет по малой нужде, но основательно - и вся проблема.
Не переживайте, все будет хорошо!
Самое страшное в этой ситуации - это расстроиться и на все забить. Вот этого нельзя допускать. А привес - как пришел, так и уйдет!

16 июня 2013 года
+1
не на все забивать не буду, а вот вес свой добить все таки намереваюсь рано или поздно. Конечно лучше все таки рано

16 июня 2013 года
0
Девушка мечты пишет:
Хотя если рассудить логично, кто на работе в 16 часов съел кусок торта
ничего , уйдет!!!
Девушка мечты пишет:
а то соседи на люстре повесят.
ничего переживут! просто сильно не отталкивайся
Ждем)))удачи на работе!

16 июня 2013 года
0
правду девочки говорят, привес от отеков мышц, хотя и тортиками не следует увлекаться и сырочками перед сном тоже

16 июня 2013 года
+2
да я его вообще не хотела этого тортика, да и не вкусный был, удовольствия от него никакого, А уломала на него походу побоявшись моих отвесов, я ж наработе торжественно объявила о том что в большой спорт подалась, а она таких же габаритов что и я. У меня с ней второй раз такой прокол. Сначала думала что специально, а щас вот, что-то сомневаюсь. Сегодня например пыталась угостить домашним салом соленным. Но я стойко открестилась от него. Сказала что от жирного у меня жуткая изжога, после некоторых уговоров она вроде как сдалась. А как вот завтрешний день пережит даже не знаю. Решили после работы корпоратив устроить, шашлыки и всякое прочее. Решила есть побольше зелени, овощей и мяса. Вот сижу и думаю, удастся ли придерживаться мне этого плана завтра?

17 июня 2013 года
0
удачи и стойкости на корпоративе! Не поддавайся на уговоры

16 июня 2013 года
+1
ну все, Джилл догрузилась, пошла тренирваться. И да простят меня мои многострадальные соседи. Надо будет им пирожков отнести, чтобы не ругались

16 июня 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "