Главная > Дневники > Дневник пользователя al-ga1

Вторник. Тестируем программку.

Решила протестировать местный "дневник питания".

Большинство продуктов брала из своего списка, поэтому напротив многих не проставлены белки - меня белки особо никогда не интересовали.
Вот что получилось:

Ну и коль я сегодня отписываюсь, то и про спорт немного:
* беговая дорожка 45 минут
* обязательный минимум: 50 минут + 15 минут растяжка (йога).
Всего тренировки: ой, много как...

110 минут. Почти 2 часа. ФигаСе.

Пойду попробую разобраться с сохранением своих продуктов. Потому как, если не получится, то мне эта прога не подходит - буду в своей считать.

Рубрика: Ежедневные отчёты по питанию и тренировкам + обзор

Рейтинг: +8

al-ga1

2 марта 2011 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/95649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вторник. Тестируем программку.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/95649/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/02/05/103824_52364-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила протестировать местный "дневник питания".<br>Большинство продуктов брала из своего списка, поэтому напротив многих не проставлены белки - меня белки особо никогда не интересовали.<br>Вот что получилось:<br>Ну и коль я сегодня отписываюсь, то и про спорт немного:<br>* беговая дорожка 45 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/95649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/95649/
              ]Вторник. Тестируем программку.[/url][/b][/size]
              Решила протестировать местный "дневник питания". Большинство продуктов брала из своего списка, поэтому напротив многих не проставлены белки - меня белки особо никогда не интересовали. Вот что получилось: Ну и коль я сегодня отписываюсь, то и про спорт немного: * беговая дорожка 45 минут * обязательный минимум: 50 минут + 15 минут растяжка (йога)... [b][url=https://www.diets.ru/post/95649/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник al-ga1:

Неделя 6. Пост начался. 07.03.2011 - 13.03.2011
Продолжение следует?
• Вторник. Тестируем программку.
"Молокочайный" понедельник.
Неделя 5-я, месяц 2-й - с 28.02.2011 по 06.03.2011. Питание, тренировка и всё, что связано с моим процессом постройнения.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

Малышка

2 марта 2011 года

Спорт мощный!
Менюшка хорошая

Продукты все свои сохранять можно. Я ща и ДиОна все переношу. Геморр, конечно, но все же...

Ответить

al-ga1

(автор поста)

2 марта 2011 года

Малышка пишет:
Спорт мощный!

да ППЦ. А вроде и не напряжно. Я разбила треньки. Кардио и обязательные по отдельности. А в сумме много.

Малышка пишет:
Менюшка хорошая

нормальная. Главное, закидонов нет.

↑ Ответить

Малышка

2 марта 2011 года

умница!

↑ Ответить

al-ga1

(автор поста)

2 марта 2011 года

Спасибо, Наташ!

↑ Ответить

Panthera Leo

2 марта 2011 года

Замечательное меню,вкусное

Ответить

al-ga1

(автор поста)

2 марта 2011 года

Mary_D пишет:
Замечательное меню,вкусное

нормальное. Мне правда вчера казалось, что я много съела. А оказалось - и ничего так. В норме.

↑ Ответить

El-za

2 марта 2011 года

слушай, а карпачо - это ж типа сырое мясо? сырая курица что-ли у тебя?

Ответить

al-ga1

(автор поста)

2 марта 2011 года

Шу-Шу пишет:
слушай, а карпачо - это ж типа сырое мясо? сырая курица что-ли у тебя?

ага.

Сыро вяленая, по-моему. Как балык или грудинка.

Не совсем сырое. Почему его так назвали - не знаю. Карпаччо это очень сыро и очень тонко. А у меня можно не тонко, а ломтями.
Вот так это выглядит в целом виде:

а вот так в нарезке

↑ Ответить

El-za

2 марта 2011 года

аааа! поняла и вспомнила - у нас типа тоже карпачо продают из свиньи - тоже просто вяленое мясо))))

↑ Ответить

al-ga1

(автор поста)

3 марта 2011 года

Шу-Шу пишет:
у нас типа тоже карпачо продают из свиньи - тоже просто вяленое мясо))))

наверное так... Как балык...

↑ Ответить

Frau Dod 1

3 марта 2011 года

ты от куска прям отгрызваешь?

↑ Ответить

al-ga1

(автор поста)

3 марта 2011 года

Frau Dod пишет:
ты от куска прям отгрызваешь?

зубами вгрызаюсь.

↑ Ответить

Frau Dod 1

3 марта 2011 года

я тоже дневник этот осваиваю сейчас. но я правда такие вещи вести не могу долго - забрасываю. может тут хотя бы получится

тренировка у тебя - чума, молодец!

Ответить

al-ga1

(автор поста)

3 марта 2011 года

Frau Dod пишет:
но я правда такие вещи вести не могу долго - забрасываю

я заметила, пока веду - всё отлично. Чуть запускаю... в общем у же не отлично, когда запускаю. Самодисциплинирует. Хотя бы можно анализ съеденнного сделать.

↑ Ответить

Фрося Педалькина

3 марта 2011 года

так много всего и вроде по калориям и жирам нормуль! тренировки - ого-го!

Ответить

al-ga1

(автор поста)

3 марта 2011 года

да я голодная не хожу. Чес говоря, запеканку можно было сделать или менее жирную, или вообще на творог заменить. Тогда и того меньше получилось бы.
Да, треньки у меня сейчас мощные.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.