Стараюсь, настраиваюсь и тренируюсь!

Привет мои красавицы
Стараюсь потихоньку вернуться ко мне прежней пока получается с трудом и через силу, я стараюсь!!!

Олеся спасибо за то что начала делать ASYLUM Я присоединилась, пока не по расписанию а так какая тренировка приглянется ту и делаю Но все таки Шон очаровашка, кто не согласен





Вчера я сделала тренировку pure Contact, мне понравилась она очень я ее выбрала потому что она самая короткая всего 35 минут.

А вот сегодня мне приглянулась Poxer Legs, на ноги, очень интересная трения и что мне нравится больше всего что тут нет постоянно одних и тех же подходов, практически нет, они сделаны в разнообразии сочетаниями других упр. так что и не чувствуются ))))

еще я сегодня покрутила свой обруч 30 минут по 15 в лево и право, это меня так понесло потому что я гладила и смотрела киношку, закончила гладить а кино не кончилось пришлось крутить обруч, он у меня на 2.9 кг

Питалась как то не очень получилось так что, на завтрак съела свою кашу, а в обед чего то разошлась, кусок пирога и оливье ( мама с папой принесли )

за то вот потом я уже ничего не ела с 15часов не ем и не хочется, только чай имбирный пью, по калориям получилось около 1500 я думаю, так как после обеда еще и десерт был угадайте что?


Настроение у меня так себе, но стараюсь тяну за уши себя настраиваюсь на то что завтра на работу...ужас от одной мысли чешусь


Ну вот и все девочки, пропаду до среды, буду готовится к экзаменам, ура хоть здесь конец виден уже... через неделю все закончу и приступлю к треням с Шоном по расписанию ))))

Все всем хорошего вечера и замечательной недели
Рейтинг:  +7
Olexia
16 июня 2013 года 110 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стараюсь, настраиваюсь и тренируюсь!
Привет мои красавицы
Стараюсь потихоньку вернуться ко мне прежней пока получается с трудом и через силу, я стараюсь!!!
Олеся спасибо за то что начала делать ASYLUM Я присоединилась, пока не по расписанию а так какая тренировка приглянется ту и делаю Но все таки Шон очаровашка, кто не согласен... Читать полностью
 


Дневник Olexia:



Комментарии:

17 июня 2013 года
+1
Готовься как следует, я буду кулачки держать.
Шон красавчик, да
И мне тоже нравится то, что
Olexia пишет:
тут нет постоянно одних и тех же подходов,

17 июня 2013 года
+1
Ну не иначе как мороженка на десерт была?
Эх, такой мужчина и голубь Куда мир катится?

17 июня 2013 года
+1
угадала оно самое, ничего другого мне не надо

че правда голубь? я не знала о же совсем нe похож.

17 июня 2013 года
+1
Женился или замуж вышел с год назад примерно))))))

17 июня 2013 года
+1
Блин во мужики дают
все равно буду с ним заниматься

17 июня 2013 года
+1
Так я тебя и не отговариваю )))) Я вот тоже Джилл люблю нежной любовью, не смотря на то что у нее жена и дети))))))

19 июня 2013 года
0
Мир сходит с ума !!!!

19 июня 2013 года
0
Кстати, так прикольно за ними наблюдать, Джилл любит к девочкам подходить и за попу шлепать, а Шон в эсайлуме все около мальчиков, тоже поддерживает . А тренировка на ноги, последние 5 минут это вообще жесть, если слушать и не смотреть. Я аж застеснялась, такие стоны. Девочки молча делают, а мальчики


Оставить свой комментарий
B i "