Утро. Результаты разгруза

Результаты вчерашнего разгруза неудовлетворительные -200 г. Такие отвесы и при обычном питании бывают. Так что, я прекращаю, еще толком не начав, всякие разгрузочные дни. Лучше старым добрым способом - обычное питание, велотренажер и упражнения на пресс или другие какие. После них и по-больше отвесы были...

На улице холодно, весна никак не хочет приходить. Да еще и туман у нас сегодня очень сильный, впереди на 10 метров не видно ничего...

Утром попробовала блины вчерашние - очень вкусно

Вес мой сегодня 60 кг. А ведь недавно в одно утро было 59,7 ... Но с другой стороны, это даже хорошо, что несколько дней вес не меняется и не растет. Теперь он должен только ниже опускаться. Мне нужно до 25 апреля дойти до цели своей (минимум до 58, а в мечтах моих 55 кг ), свадьба у подружки будет
Рейтинг:  +4
kujenya
2 марта 2011 года 177 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Утро. Результаты разгруза
Результаты вчерашнего разгруза неудовлетворительные -200 г. Такие отвесы и при обычном питании бывают. Так что, я прекращаю, еще толком не начав, всякие разгрузочные дни. Лучше старым добрым способом - обычное питание, велотренажер и упражнения на пресс или другие какие. После них и по-больше отвесы были...
На улице холодно, весна никак не хочет приходить... Читать полностью
 


Дневник kujenya:



Комментарии:

2 марта 2011 года
0
не расстраивайся! Ты молодчина и обязательно дойдёшь до 55кг)))
вес побарахтается и вниз тронется, так всегда
а на молокочае ты не пробовала разгружаться? Мне хорошие отвесы даёт от 500 до 1,5 кг...

2 марта 2011 года
0
Как-то раз хотела, но так и не попробовала. Его надо целый день пить и больше ничего?

2 марта 2011 года
0
да, его надо целый день. Но голода не чувствуешь, легко переносится.

2 марта 2011 года
0
https://www.diets.ru/club/77838/
вступай к нам в клуб разгрузки на молокочае

2 марта 2011 года
0
его надо пить каждые 2 часа, а между чаем выпивать 0,5-1 стак воды. и больше ничего!

2 марта 2011 года
0
Да, действительно рекомендуют каждые 2 часа, но мне удобнее пить по мере ощущения голода. Отвесы даже с таким режимом нормальные.

2 марта 2011 года
0
я тоже думаю, надо по ощущениям, но про воду забывать не стоит

2 марта 2011 года
0
Без сомнений!!!

2 марта 2011 года
0
Вы меня прямо заинтриговали... Нужно обязательно попробовать

2 марта 2011 года
0
больше ничего и не захочется!! аппетит "засыпает"....

2 марта 2011 года
0
А как его заваривать - утром порцию на весь день? Я же на работе, тут не получится молоко кипятить...

2 марта 2011 года
0
я иногда его просто днем пью, так в кружке просто завариваю, а можно в термос и на работу..

2 марта 2011 года
0
И я! Подогреваю молоко прямо в кружке в микроволновке и завариваю в нем пакетик чая. Очень удобно.
А на работу можно брать уже готовый молокочай, налитый в бутылку. Его можно и холодным пить. А если есть на работе микроволновка, вообще отлично.

2 марта 2011 года
+1
Это хорошо, что можно пакетированный пить, а то я поняла, что только листовой. Микроволновка есть. Буду пробовать

2 марта 2011 года
0
листовой предпочтительней, но это не принципиально. У меня хороший результат и от одного, и от другого.

2 марта 2011 года
0
Еще можно покупать ультрапастеризованное молоко - оно выдерживает несколько часов без холодильника (если нет на работе).

2 марта 2011 года
0
Ты обязательно добьешся своих 55 кг. А ты молодец. Попробуй на молокочае. Я сбрасываю до 1,5 - 2 кг.

2 марта 2011 года
0
200 гр - тоже отвес! Я уверена, что на свадьбе ты будешь самой красивой из подружек невесты!


2 марта 2011 года
0
Спасибо! Нужно только научиться не поддаваться своим слабостям , наверное, этому всю жизнь нужно учиться


Оставить свой комментарий
B i "