Результаты вчерашнего разгруза неудовлетворительные
-200 г. Такие отвесы и при обычном питании бывают. Так что, я прекращаю, еще толком не начав, всякие разгрузочные дни. Лучше старым добрым способом - обычное питание, велотренажер и упражнения на пресс или другие какие. После них и по-больше отвесы были...
На улице холодно, весна никак не хочет приходить. Да еще и туман у нас сегодня очень сильный, впереди на 10 метров не видно ничего...
Утром попробовала блины вчерашние - очень вкусно
Вес мой сегодня 60 кг. А ведь недавно в одно утро было 59,7
... Но с другой стороны, это даже хорошо, что несколько дней вес не меняется и не растет. Теперь он должен только ниже опускаться. Мне нужно до 25 апреля дойти до цели своей (минимум до 58, а в мечтах моих 55 кг
), свадьба у подружки будет
вес побарахтается и вниз тронется, так всегда
а на молокочае ты не пробовала разгружаться? Мне хорошие отвесы даёт от 500 до 1,5 кг...
вступай к нам в клуб разгрузки на молокочае
А на работу можно брать уже готовый молокочай, налитый в бутылку. Его можно и холодным пить. А если есть на работе микроволновка, вообще отлично.