Всем доброго дня!
Вчера с друзьями на прогулке была поднята тема совместного отдыха. Я сама мужу не предлагала, т.к. предполагаю реакцию - денег нет, ипотека, долг за машину, дети еще маленькие...
но, о чудо, он очень вдохновился
ничего не пообещал, все будет зависеть от денег, но идея ему нравится! Хочу в Шарм эль Шейх
хочу моря и солнца
Ну так я вообще к чему, берусь за себя, часть вторая так скажем
. Во время предыдущего похудения я из 50-52 стала 46-48 размера, естественно хочется быть еще стройнее. кг теперь меня интересуют гораздо меньше, так для общей кучи замеров, главное объемы
вчера достала платье, которое носила в 2005 году
оно как будто кукольное
42 размер
хочу в него когда нибудь влезть
до 25 августа 10 недель (настроены конечно позже лететь, но надо быть готовой в любой момент
), начало сегодня. Убираю вредности, частое дробное питание, побольше белковой пищи, меньше простых углеводов. Попробую без подсчета ккал, если результаты будут неудовлетворительные - опять начну считать ккал и БЖУ. Тренировки дома, по возможности - стадион.
рост 176
вес 70,7
от 78
ож 92
об 101
он 57
ор 28
ош 35
Алоха 26sp (на тему "как я провел выходные"))))
старшего ребенка забыла)))
Пока нет комментариев.