Не знаю почему, но мне как то странно... На сайте я недавно, и вот увижу в ленте-"похудела на 25 кг за 6 месяцев", или "на 45 кг за год", и тут же -"а сейчас пишу книгу по собственной методике", набрала группу желающих похудеть и занимаюсь с ними... Настолько ли полезны будут такие книги? Я в последнее время склоняюсь, что каждый должен изучить себя сам, все основные принципы уже написаны, а конкретные индивидуальные методики это лично. Если так каждый начнет писать, то что будет творится в книжных? Или это я такая вредная...
И Красавица России-не красавица, а даже страшная и зубастая, и Красавец страны- совсем даже не айс, и даже говорят денег немеряно заплатил, чтобы победить и т.д. и т.п. Читаю и удивляюсь, сколько зависти! Недаром друга лучше проверять в радости. Много ли найдется тех, кто искренне порадуется успехам другого?!
Нам так легко сочувствовать когда другому плохо, а мы в шоколаде. А сумеете ли радоваться и желать успеха другим, когда у вас всё не так?
Прежде, чем писать такой пост, задумайтесь о своих внутренних мотивах. Мне было бы стыдно. Так как мотивы тех, кто поддержал автора поста очевидны и совсем не делают чести написавшим.
Странные у Вас суждения....То есть если книжек не пишешь,то уже "ничего из себя не представляешь"?Как Вы можете так судить о совершенно незнакомом человеке? Ну прямо подвиг совершают Мириманова и её последователи!
Потрудитесь объяснить эти самые мотивы.
А Вы любите со мной поспорить! Не в первый раз...Значит я Вам в какой-то степени интересна!
Или обида!
А почему? Сама, по её признанию, ни одной книги не прочла. Зачем тогда поднимать эту тему?
Пишут много и те кто имеет мед.образование, и те кто не имеет. И это неплохо. Это лучше, чем одна книженция того же П.Брегга с его "Чудом голодания", которой веришь безоговорочно, так как альтернативы просто нет. Хорошо вам, нынешнему поколению рассуждать, а я застала времена тотального голода подобной информации. И если бы в то время у меня была бы возможность выбирать, меня бы может и не было бы на этом сайте. Давно бы вернула свою стройность.
сейчас знаете новое веяние есть - неедение - это вообще без еды жить и еще при этом мышцы как у качка иметь, и это все без протеинов и куриных грудок...кстати очень интересный подход....
В интернете есть много пикантных фотографий известных девушек. И естественно, под этими фотографиями разные пользователи размещают свои комментарии. Вот некоторые из них :
1. "Я бы ей вдул". Как правило это пишут парни, которым эта девушка понравилась.
2. "Дура она редкая". Такие комментарии пишут парни, которые поняли, что "я бы ей вдул" у них не получится.
3. "Фигура отстой". Эти комментарии пишут девушки, которые злятся за то, что никто не пишет: "я бы ей вдул" под их фотографиями.
4. "Коза драная". Это написала жена одного из тех парней, который не захотел ей "вдуть" вчера ночью...
5. "А раньше девушки были красивее". Это написала пенсионерка Прасковья Кузьминична.
6. "Раньше дуры такие же были". Это написал муж Прасковьи Кузьминичны.
7. "Раньше мужики не были такими козлами". Комментарий оставила женщина, которая узнала, как ее муж "вдул" кому-то на стороне.
8. "Я бы ей вдул". Последний комментарий оставил Андрей Макарович, намекая на то, что он еще кое что может, несмотря на долгую совместную жизнь с Прасковьей Кузьминичной...!
а главное так оно и есть ведь!
А мотив у меня один- Я ЗА СПРАВЕДЛИВОСТЬ! Не можешь, не хочешь-твоё право! А если кто-то может и хочет, то тоже имеет право! Хочешь читай, не хочешь -не читай. Можешь и хочешь -пиши, не можешь или не хочешь-не пиши. Всё просто.
Не замечаю...
Не передергивайте...Вы очень обидчивы для своего возраста. Может в этом всё дело? Огорчаетесь, обижаетесь и...заедаете. Нет? Мне кажется у Вас ощущение собственной непризнанности что-ли. В Вашем возрасте чувствовала также. Понимаю. Это пройдет. Я желаю, чтобы всё у Вас было хорошо! И ощущение самодостаточности было полным. Успехов!
Вот Вам пример, https://www.diets.ru/doiposle/view/958346/#com7122542 человек открыто пишет как худел, и мне кажется этого вполне достаточно. Без всяких излишних фраз о том,как было тяжело,что она переживала,как она ходила на работу и т.п.
Или вот еще https://www.diets.ru/doiposle/view/939263/#com7122278 ,при этом интересно почитать комментарии, где автор пишет,что ей нечего рекламировать, кроме правильного питания и ЗОЖ. О чем мы здесь выше и говорим.
Иногда это очень важно. Узнать что человеку , который стал вашей мотивацией, было трудно, что переживала и срывалась...Что всё не так было уж легко и безоблачно. Именно эти сведения помогают!
Тоже возможно. Не спорю. Но и Вы ведь в курсе этой "ненужной литературы", что-то читали? Иначе о чем мы тут пишем?!
ДА !!!! Анжелочка - замечательная !!!! ( Горжусь, что она у меня в друзьях... пусть и виртуальных - (пока?) .... Она , кстати, - и успешная "бизнес-леди" - тоже ... Недаром - любима мужем ...
Это точно! Нужно быть в этом очень здравомыслящими. Минус Фунт хорош на поддержке веса, я в этом убедилась. Скорее всего потом вернусь к этому. Мне для похудения тоже не подошел.
И я.
А вот что читать - это уже наш выбор. И хорошо, что его много и разного. Каждый может выбрать по ощущениям или содержанию, что почитать... или не читать вообще. Так что не знаю, чем могут помешать книги? Не хочешь - не читай. И все дела.
Меня больше убивает, когда смотрят, Видят результат и тянут потом "Везет же тебе, а мне еще 20-30-40 кг надо сбросить" . Не понимаю, а мешает то кто?))))
Здоровье и мышечная дряблость -вещи не совместимые, тут и к гадалке ходить не надо
Но в вашем , и в нашем, и в моем случае- мышечный тонус ой как нужен.
Мышцы, если они дряблые,то они дряблые не только на руках , но и внутри нас, и даже там, где "когда чихнешь, то и отольется ".
Спорт это удел здоровых женщин и в определенном возрасте. Я это поняла и уже не занимаюсь спортом !!! )))
А что мешает нам, пенсионеркам, покрутить велосипед ногами лежа на спине, повращать плечами, поднимать руки в стороны и вверх, держа в них бутылочки с водой. По паре наклончиков в разные стороны. Проходить пешком каждый день хотя бы 3 км.
Вот и стараюсь, держу свои мышцы в тонусе, особенно нижние ( но там важны упражнения Кегеля, они конкретно помогают держать все в тонусе)))
-------------------------------------
А мне кажется что вы немного лукавите про диван )) У вас же свой дом, прекрасный сад- уход за которыми требует немалой физической нагрузки !!!!
А лежа в постели делать элементарные упражнения,дозволенные состоянием колена вам трудно или вы их не знаете ?
А если муж не выдержит ( Дай БОГ ему здоровья и сил) вас возить и поднимать ? Что вас ждет ? Вы же еще не старая, а красивая, умная и деятельная женщина!!!
А лень- это не лень, а дисфория -состояние, вызванное вашей менопаузой( что естественно) и состоянием суставов и и вероятным остеопорозом ( который обожает неподвижность)
Наберитие по поиску ; дисфория и все поймете сами (
Попробуйте у гинеколога-эндокринолога уточнить какие препараты вам нужны для выхода из этого психологического состояния. А так хотя бы аптечные витамины для женщин в менопаузе пейте ( не рекламирую, в любой аптеке найдете - это известные англ и фин витаминно-минеральные комплексы)
ДЕРЖИТЕСЬ! БОРИТЕСЬ и НЕ СДАВАЙТЕСЬ!
По гонартрозу есть хорошие публикации у Павла Валериевича Евдокименко- чудесного доктора, который дает методики упражнений при всех видах артрозов. Поищите его книжечки в магазинах или скачайте из инета
так умиляюсь, когда выхожу на прогулку/пробежку/турничок - дедуля навстречу с гантельками по 1 -2 кг выходит - по бульвару туда-сюда пройдется, там в общем где-то полтора км, и весь такой разомнется, последние несколько сот метров прямо спортивной ходьбой идет - почти бежит - классный добродушный дед - если не в настроении - всегда когда его вижу - настроение поднимается до небес и хочется к старости быть как он - бодрячком)))
Продажи были бы рейтинговые.....
Вот бы такую Систему создать и опубликовать?
У нас же любят ничего не делать,не прилагать усилия, особенно страшат народ любые физические нагрузки!!!
Поэтому за такую Систему -немалые гонорары , съемка на ТВ, собственный сайт- будут обеспечны
О как! И кто это? Если не секрет...
Отвечаю Вам, я не знаю кого Вы имеете ввиду. Но подозреваю, что у Вас медицинское образование.
Пожалуй, я знаю только одного врача, который более-менее... и то... а остальные... я молчу вообще... медицине нашей доверия нет никакого...
А вот потом найти издательство, которое купит сей опус -это дело нелегкое
Издательства вкладывают свои деньги лишь в сенсационные книжечки
типа Минус-60 или Минус-90 или Минус мозги )))))
Или придется печатать в типографии за свои кровные и потом продавать среди знакомых, тк ни одна книготорговая база не примет даже на реализацию неходовой товар
Еще ведь и зарегистрировать книжечку придется по всем стандартам ISBN УДК ББК , а это сложнее чем отграфоманить какой- похудательный опус
Эх был бы у меня спонсор , то \рассказала бы я вам про войну\ ( цитата из Гузеевой)
Сколько труда, нервов вложено помимо самого написания. Ну не каждому дано! И всему своё время, сейчас уже ничем не удивишь.
Особенно это веселит-" Сколько труда, нервов вложено помимо самого написания. Ну не каждому дано! "
У Вас всегда есть выбор. Делайте, что хотите. Но знаете ведь, что "если есть спрос, будет и предложение".
Почему Вы стараетесь принизить тех, кто ПОКУПАЕТ и ЧИТАЕТ эту литературы. Это сплошь дуры и дураки, по-Вашему?
А заблуждение в том, что КТО-ТО, в частности-Вы, осуждаете других за их личный выбор.
Я не знаю такой статистики, по которой бы было видно сколько вреда принёс тот или иной литературный труд. Любой здравомыслящий человек отдаёт отчет, насколько ему это нужно и полезно ли.
И это их личный выбор, экспериментировать над собой, заблуждаться, верить и т.д. Я против осуждения. Вы-за. Вот и вся разница. Просто мне грустно, что мнение большинства на Вашей стороне.
Вы меня простите, но мне неинтересно вести диалог с человеком,который только и может сказать- "Сколько труда они вложили и нервов",ну не интересно мне уже с Вами стало...Аргументов Вы не привели в пользу, только одно и тоже...
Не навязываюсь...
Если не хотите, чтобы к Вам заходили инакомыслящие, закройте пост.
Вы о чём?
А Вам-то что?
Я вот люблю смотреть фотоотчеты разные
А по поводу книг собственных методик и многочисленных доморощенных экспертов диетологии, я думаю это надо оставить специалистам.Ведь это дело серьезное и очень многие ведутся на 10 кг за 5 дней..
Нина Лоза " Я и мои килограммы"
Анна Берсенева " Все диеты под одной обложкой "
Евгения Шацкая " Школа стройности для стервы"
Кто читал ? Уверена , что очень многие - даже и не знают про таковые - верно ? А книги эти - на редкость полезные ,, конструктивнын и написанные очень живо и остроумно ( авторы-то - писательницы ....)
Это - к вопросу - Малаховых- Миримановых .... ДА.... "Пиар , ах какой пиар" ... Недаром же - целые агенства такового существуют
Пы Сы ..... Для "чистоты жанра" - не упоминаю "переводных " авторов - Лору Редмонд "Не стесняйтесь своей наготы" и Джанет Томпсон "Как победить лишний вес" .... Тоже - полезнейшие книги .... ( Но я упомянула- русских авторв из России, написанных для России )
Вообще-то -Шацкая - уж никак к "лёгкому жанру" не относится ...
ОК ...."Назвать" - не жалко ...
"Похудательные " , как и "психологично-похудательные" ... На мой взгляд и вкус - эти наилучшие ... Плюс ещё - книга Елены Анкундиновой "Новый взгляд на ХХL" .... И вроде бы - уже вышла книга Курпатова "Средство от полноты"
Сугубо "психологичные"....? Курпатов , Ольга Арнольд, Диля Еникеева .... Евгения Шацкая со своим циклом "стервозных" книг....
.
А уж насчёт художественной литературы ....Не думаю , например, что Вам понравились бы , к примеру, - мои любимые книги "Укрощение тигра в Париже" ,"Великая мать любви", "История его слуги" Эдички Лимонова - с матом и откровенностью ....НЕЕЕЕ - это не единственнык мои любимые ..... Повторяюсь , опять - всегда плачу над книгой Маши Царёвой "Москва силиконовая" .....
.
Дина Рубина, на мой взгляд - всё-таки мастер "малых жанров" Читали её рассказы "Терновник" и "Двойная фамилия" ? Тоже - трогает до слёз меня- жёсткую и циничную даму ...
Опять же ... Мастера именно "малого жанра" , в принципе также на мой взгляд : Улицкая , Анна Гавальда , и - "почти классик" -Франсуа Мориак ...
А вообще-то .. Давайте о книгах - в клубе нашем поговорим ?
Ага ...я особенно - каждый раз (даже в 100-й раз перечитывая......) -замираю , на той сцене , когда он прикидывает : " выстрелить- не выстрелить" ( в ВИПа...)
про сочетание продуктов тоже весьма ясно.
стройные никогда все не будут - потому что у каждого "свое" мнение