Еле заснула вчера и дождалась дня когда надо начинать худеть ^_^
Организм видимо тоже очень хочет и вдобавок еще и месячные начались.
Сегодня с утра взвешивание, замеры, приготовленная бутылочка воды и йогурты на завтрак ( к сожалению минимум что нашла это 1,5% жирности)... Вот, пока полет нормальный, на обед планирую творог 0,2% и на ужин выбираю за курочкой сходить, рыбкой или достать фарш на паровые котлетки..
Еле заснула вчера и дождалась дня когда надо начинать худеть ^_^ Организм видимо тоже очень хочет и вдобавок еще и месячные начались. Сегодня с утра взвешивание, замеры, приготовленная бутылочка воды и йогурты на завтрак ( к сожалению минимум что нашла это 1,5% жирности)...
Читать полностью