 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем огромный привет! | Рейтинг: +19 |
|
17 июня 2013 года | 310 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем огромный привет! Рассказываю. Первый месяц позади. Месяц лёгкости. Может эта лёгкость больше в психологическом плане, чем в лёгкости тела, но как же с ней хорошо! Я изменилась. Моё отношение к еде изменилось, к размеру порции, к "лёгким" ночным перекусам (теперь аж смешно), к переизбытку сладкого в рационе, к воде, в конце концов! Я её раньше не пила, да-да...не пила... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
впереди самое трудное
вода ушла, теперь жирок растопить бы надо
Объемы вообще бешено уходят
Продолжай в том же духе!
Всё, что на талии не застёгивалось - застегнулось.
Что на бёдра на налазило - налезло
Грудь не худеет и не худеют ляжки.
Но грудь - то ладно, я не в обиде, а вот ногам бы постройнеть.
Меряю ногу и над коленом и в верней части бедра - по см сошло и фсё пока......
Никаких зажоров. Было пару раз пиво, тортик, биточки не в тему.........но так, всё немного и не сразу
Спасибо. Худеем дальше
90-то дневная диета раздельного питания.
Как оказалось - то, что мене больше всего подходит. На голодных-полуголодных диетах сидеть не смогу, даже и не пробовала. Просто знаю, что это будет просто мука. А тут, по большому счёту, кушать возможно всё, но в меру и в определённые дни. + 2 литра воды ежедневно. Без неё - не похудеть.
Результат просто отличный!!!!
Но до полного отлично ещё ого-го-го-го сколько.
При моём то росте... такой ИМТ
Не расслабляюсь. Стараюсь. Группу читаю. Мотивируюсь.
Неужто другие могут похудеть, а я настолько инертна, что не смогу?! Смогу!
Организму понравилось трехдневное отступление от системы и он решил тебя привесами не огорчать. Вдруг голодом накажешь
сразу думаю о себе и сожалею, о том что срывалась и лопала то, чего не стоило...да и водички пить два литра не всегда получается...и того результат за 28 дней -5кг, хотелось бы большего..но сама воновата
а ты умничка!!!!!
А воду пей.....она наше спасение - без неё не похудеем
Спасибо за поддержку!
я раньше когда работала могла и 3 литра воды выпить, а дома с ребенком сижу, забываю про нее или если долго гуляем тоже не пью, потому что потом хоть унитаз за собой таскай.. ну вот как то так
Ставлю графин (он на полтора литра) на видное место - только так и спасаюсь, чтоб не забывать.
Стараюсь равномерно распределять питьё воды на протяжении дня, но не всегда выходит.
Прочитала, что Я ложусь поздно, воду пью до часа-двух ночи. Отёков нет на утро, но говорят, что не нужно.
муж говорит, куда не глянь - везде бутылки
А вот результат, хоть более-менее приближенный к заветной цели - да, порадует.
если настрой есть - добьётесь, без сомнения.
за два дня - это красота!
Первая фаза диеты самая эффективная по сбросу веса. Держитесь без нарушений - и весы вас будут несказанно радовать.
И вода - пить, пить, пить. Без неё не похудеете.