Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а вот ноги у меня- проблема потсоянная(
сколько по весам ушло.напиши плиз.важн знать
у меня ноги в сааамую последнюю очередь худеют и то со скрежетом
физнагрузками какими-нить занималась? или сил нет вообще на ней?
Пару раз думала,что просто потеряю сознание,но нет ,нормально
По аесам ушло мало... 3,5..... Я ожидала больше,если честно. Но на ней же в основном вода уходит. Видимо,у меня больше воды не было,не знаю... Но результат правда стоил голодной недели первые два дня вообще видимых изменений нет,поэтому еше так сложно,а потом зеркало - самый лучший мотиватор! А еще,я когда думала,что сорвуст,начинала не прятаться от еды,а наоборот. Это странно,но готовка или например изучение новых рецептов очень отвлекают желудок!!!!
Спортом нет,говорят,что на ней лучше особо не давать фтз.нагрузку,тк это и так стресс для организма...Я и не давала.