Топ-10 самых вредных диет

Всем худеющим посвящается!!!
Девочки посмотрела только что передачу, касающуюся диет и была немного удивленна, насколько некоторые из привычных диет являются вредными и даже опасными для здоровья.
Итак:
1) ГРЕЧНЕВАЯ - грозит нашим сухожилиям, мышцам и костям, из- за недостатка белка!

2) КЕФИРНАЯ - возникают проблемы с волосами и кожей, если пить целую неделю исключительно кефир и есть фрукты либо овощи

3)Диета, которая включает прием по 2-4 яйца в день, нежирное мясо и овощи, может привести к проблемам с печенью и сосудами.
4) МАННАЯ, о которой я, кстати, услышала впервые - нужно съедать около трех тарелок манки в день с фруктами. Диета приведет к авитаминозу

5) Диета "Молокочайная"- заключается в том, чтобы целый день пить чай с молоком, и при этом – ничего не есть. Эффект равен тому, что у Вас наступит системное нарушение работы всего организма

6) Диета Московских артистов – в день нужно выпивать по бутылке кефира, заедать его картофелем, сухарями или минералкой. Это принесет только стресс Вашему организму

7) ТОКИЙСКАЯ- куда странней предыдущей. Каждый день на протяжении недели необходимо съедать по одному цыпленку табака (это чисто кавказское блюдо), то есть съедать по одной жирной курице в день. Проблемы с холестерином и с печенью

8) ЯИЧНО-ГРЕЙПФРУТОВАЯ - 7 грейпфрутов и 7 яичных белков в день! может очень сильно навредить Вашему желудку и пищеварительному тракту в целом.

9) «12 дней». По три дня: первый – кефир, второй – рис, третий – яблоки, четвертый – вареная курица. Первый – замедление метаболизма, второй – трудности в кишечнике, третий – опять замедление метаболизма и четвертый – шок от поступления белка, которое все это время Вы не ели.

10) "ДИЕТА МОДЕЛЕЙ" - в день по 300 гр кефира и одно яйцо. Моделью Вы станете вряд ли, а вот анорексию точно заработаете.

А мое личное мнение все хорошо в меру! И залог хорошей фигуры - это не постоянная диета, а правильное питание!!!