первые впечатления...!

Держитесь!
В первые дни мой рацион был ужасно скудный, мне помогло приготовить очень вкусную рыбу, а еще я запивала свои хотелки водичкой а сейчас на третьей неделе диеты я учусь готовить вкусные блюда и десерты, так что мне уже практически ничего и не хочется.

С овощами придется потерпеть.А вот сладкое.. тут раздолье и желе и муссы и кексики и суфле.Творожные кексики и запеканки.Только готовь успевай.Вот здесь полно рецептов dukandiet.ru Я себе и желе из каркаде делаю к чаю и суфле творожное на агаре или желатине и молочные желе.Взбитые творожки с разными вкусами.Ароматизаторы есть в продаже.И обезжиренные йогурты с разными вкусами.Пеку Дю кексики .Очень разнообразно и вкусно!Из творожков можно и мороженое сделать.

Главное не лениться готовить, столько разнообразных десертов на любой вкус можно найти, посмотри у девочках в альбомах рецепты. А овощами будешь наслаждаться на круизе, благо атака длится не долго.

Я 7-дневную Атаку вынесла легко!)) Только жутко хотелось яблок!
А на Круизе, что бы ни на что не отвлекаться надо обязательно запасаться дю-рецептами и готовить.
В какой ещё диете можно есть тортики, блинчики и прочее ? Да ещё и худеть?

Еще может быть головокружение, но этого не надо боятся. Главное вовремя попить или покушать что-нибудь вкусненькое, и сразу же полегчает. Это из личного опыта. Главное в нашей диете готовить и кушать, кушать. Хороших вам отвесиков.