 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В первый раз решила попробовать эту диету. До этого два раза сидела на Протасовке, был хороший результат. Но сейчас нет настроя на долгую диету. При росте 164 см мой вес до начала диеты был 67,9 кг.
На завтрак сделала себе запеченного в фольге терпуха, на обед уху с зеленью из него же, а на ужин ксочек скумбрии на пару. Между приемами пищи пила челеный чай. Отвес -800 гр.
Завтрак: овощи на пару (броколли, морковь, цветная капуста), на обед тушеные кабачки с баклажанами+морковь. Полдник - два помидора. На ужин две небольшие отварные картофелины с остатками овощного рагу и с зеленью. В течении дня - зеленый чай. Отвес - 300 гр.
| Рейтинг: +10 |
|
18 июня 2013 года | 307 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В первый раз решила попробовать эту диету. До этого два раза сидела на Протасовке, был хороший результат. Но сейчас нет настроя на долгую диету. При росте 164 см мой вес до начала диеты был 67,9 кг. Пока муж с ребенком были на отдыхе, я решилась попробовать эту 6-дневную диету. Рыбный день прошел хорошо... Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
махамба
18 июня 2013 года
0
Вот молодец!!!! А я вчера на рыбном дне сорвалась
 .Целый день ела минтай вареный к вечеру его уже ненавидела и на ужин съела огурчик свежий с кусочком черного хлеба испытав райское наслождение и никакого угрызения совести.Теперь моя диета наверное будет подругому называться.
Ответить
|
|
Дарья1389
18 июня 2013 года
+1
Не расстраивайся. Просто продолжай дальше. Готовь один продукт по разному. Все получиться!
↑
Ответить
|
|
elenka1980
18 июня 2013 года
0
Анна,удачи вам!У меня сегодня второй день на лепестках.Правда попытка уже третья.Овощной для меня тоже самый легкий и любимый день!
Ответить
|
|
Виталия2
18 июня 2013 года
0
разные блюда в течении дня, но в рамках диеты - очень хорошая идея
меньше шансов сорваться
Ответить
|
|
|
Дарья1389
18 июня 2013 года
0
Согласна ))
↑
Ответить
|
|
Marinochka7775
18 июня 2013 года
0
Молодчинка,а у меня второй сегодня день)) Мы справимся))))))))00
Ответить
|
|
|
elenka1980
18 июня 2013 года
0
У меня тоже!Значит,худеем вместе?Нас уже трое,у кого сегодня второй день.
↑
Ответить
|
|
|
Marinochka7775
18 июня 2013 года
0
 Значит вместе))))))))
↑
Ответить
|
|
strojnyashka
18 июня 2013 года
0
Вы молодец! Диета отличная! Я держала, мне очень понравилось. не было чувства голода и результат хороший!
Ответить
|
|
ЗабаваЗлата
18 июня 2013 года
0
У меня сегодня третий день лепестков, первые два дня прошли хорошо, с утра сварила грудку, и поела бульон с мяском, на обед наверное тоже самое, а на ужин сделаю подобие котлеток в духовке из курогруди))))))))) Удачи нам всем!!!!!!!
Ответить
|
|
Anna Proshina
18 июня 2013 года
0
Расскажите, что планируете завтра кушать?
↑
Ответить
|
|
|
Anna Proshina
18 июня 2013 года
0
Всем большое спасибо за поддержку!!!
 Девочки, худеем вместе!
Ответить
|
|
|
Anna Proshina
18 июня 2013 года
+1
Хочу поделиться тем, что вчера приехали с отдыха муж с дочкой, конечно же я им готовила. Даже блинов нажарила и подала им со свежесваренным сливово-абрикосовым вареньем. Но сама ни крошки из этого в рот не взяла
Так что всегда можно удержаться от вкусненькго, если очень сильно хочешь добиться результатов))) Мне и время хватает приготовить себе и семье, несмотря на то, что работаю с 9 до 18.
Ответить
|
|
|
Дарья1389
18 июня 2013 года
0
Какая умничка! Браво!
↑
Ответить
|
|
rys
18 июня 2013 года
0
Молодец так держать!!!!!
Ответить
|
|
18123617ли
23 июня 2013 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
