У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Примерное меню 19 июня 2013

Завтрак: овсянка на воде с фруктами, чай несладкий с тульским пряником.
Обед: овощное рагу тушёное (помидор, кабачок, лук, морковь, баклажан) с кусочком запечёной рыбы.
Ужин: 2 варёных яйца и полпачки обезжиренного творога, сок томатный.
Не уверена насчёт правильности подобранного меню, подскажите, пожалуйста, если что

Рейтинг: +6

Ксения1980

18 июня 2013 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/958772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Примерное меню 19 июня 2013</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: овсянка на воде с фруктами, чай несладкий с тульским пряником.<br>Обед: овощное рагу тушёное (помидор, кабачок, лук, морковь, баклажан) с кусочком запечёной рыбы.<br>Ужин: 2 варёных яйца и полпачки обезжиренного творога, сок томатный.<br>Не уверена насчёт правильности подобранного меню, подскажите, пожалуйста, если что
                    <a href="https://www.diets.ru/post/958772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/958772/
              ]Примерное меню 19 июня 2013[/url][/b][/size]
              Завтрак: овсянка на воде с фруктами, чай несладкий с тульским пряником. Обед: овощное рагу тушёное (помидор, кабачок, лук, морковь, баклажан) с кусочком запечёной рыбы. Ужин: 2 варёных яйца и полпачки обезжиренного творога, сок томатный. Не уверена насчёт правильности подобранного меню, подскажите, пожалуйста, если что [b][url=https://www.diets.ru/post/958772/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Комментарии:

Sunnylena

18 июня 2013 года

Ужин не пойдет такой. Если хочешь вариант молочка+овощи, то убирай яйца; вместо них добавь к соку (сок, надеюсь, проверенный без лишних добавок?

) овощей - либо свежих, либо тушеных на воде.
И помни, что на обед, если он до 14:00 допустима 1 ч.л. масла. Старайся при приготовлении тушеных овощей и запеченной рыбы в нее уложиться

Желаю отвесиков - хороших и стабильных.

Ответить

Ксения1980

(автор поста)

19 июня 2013 года

Спасибо! Яйца хотелось бы оставить. А, может быть, убрать творог? Рыбу запекаю без масла, овощи - на воде.

↑ Ответить

Sunnylena

19 июня 2013 года

Ну, уже не актуально, поскольку время ужина прошло, но все же для ужина яйцами, наверное, их нужно достаточно много

)))

↑ Ответить

Ксения1980

(автор поста)

20 июня 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы