 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
обьемы не замеряла, но видно что животик спал, нужно подтянуть кожу, чтоб не висела...
| Рейтинг: +16 |
|
19 июня 2013 года | 165 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик, спешу поделится с вами своими результатами... месяц диеты позади и отвес за этот период -6,2 кг... обьемы не замеряла, но видно что животик спал, нужно подтянуть кожу, чтоб не висела... радости моей нет придела, хотя и несколько раз срывалась и лопала не нужные вещи в не нужный день, но всетаки результат отличный, я очень довольна.. очень мотивирует и дает сил идти дальше... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А вот насчет фитнес-клуба зря "паришься". Я туда ходила и в весе 105 кг и никто там внимания не обращает. Все приходят заниматься. Ну это моё мнение
я хотела бы конечно снова на свои курсы аэробики, но немного стыдно... там же нужно и прыгать и скакать.. а немного стыдно;-) я ж раньше в первых рядах плясала, а теперь и на глаза всем показаться боюсь..
так я иногда заглядываю туда, на кардио позанимаюсь, да силовые упражнения поделаю, но хочется интенсивной аэробики
Я кстати тоже всегда в первых рядах
И всегда огорчительно, когда человек рьяно берётся за дело, 3-5 дней и сдувается.
Былого задора как и не было. Зачем начинать-то тогда было? Но это не о нас...
Умничка ещё раз!
Отличный результат !!!!
Молодец!!!