Ну не за целый день, а именно за раз? У меня есть стакан 350 грамм, Воду пью только из него, наливаю до краев, а не много ли это для желудка? Может перейти на ёмкость поменьше?
И в день...нужно 2 литра минимум, а вот максимум? Я примерно выпиваю стаканов десять воды, что равняется 3500 и бутылку пол-литра.могу и больше, но последнее время задумываюсь- а не лишнего?
Ну не за целый день, а именно за раз? У меня есть стакан 350 грамм, Воду пью только из него, наливаю до краев, а не много ли это для желудка? Может перейти на ёмкость поменьше? И в день...нужно 2 литра минимум, а вот максимум? Я примерно выпиваю стаканов десять воды, что равняется 3500 и бутылку пол-литра.могу и больше, но последнее время задумываюсь- а не лишнего?
Читать полностью
Я раньше тоже не могла много пить,заставляла себя,а теперь не могу без воды,чем больше пью,тем больше хочется.привычка выработалась-в туалет сбегала-стакан воды и так весь день.благо-отпуск!На работе много не набегаешь.Одно неудобство-далеко от дома лучше не отходить