на дюкане примерно неделю. ем не очень много и строго соблюдаю! живот стал как на 3 месяце беременности!!! желудок урчит немного и вроде не от голода. но позывов(извиняюсь)попукать или урчания в кишечнике нет. вчера выпила слабительного, эффекта нет, кроме частых позывов! пью клетчатку! месячные вот-вот заканчиваются, точно не беременность. что это???почему? ах да...и вес до диеты 77,6...сначала спал до 76,6...а теперь 78,4...что это???
на дюкане примерно неделю. ем не очень много и строго соблюдаю! живот стал как на 3 месяце беременности!!! желудок урчит немного и вроде не от голода. но позывов(извиняюсь)попукать или урчания в кишечнике нет. вчера выпила слабительного, эффекта нет, кроме частых позывов! пью клетчатку! месячные вот-вот заканчиваются, точно не беременность. что это???почему...
Читать полностью
выпейте с утра теплой соленой воды, стакана 3-4, выйдет все что нужно и ненужно, если почиститься основательно нужно выпить не менее 8 стаканов с перерывами в 15 минут ,делать скручивающие движения,массаж живота.В течении дня после этого исключить сырые овощи, фрукты, иначе живот будет болеть. Делала так 2 раза,реально помогает, но теплая соленая вода это что то---мерзкое,хуже водки.
я тоже читала отзывы про соленую воду хорошие, но я когда пила,вы правы, ужас-ужасный на вкус и не помогла, что самое обидное потом только запаренным на несколько часов льняным семенем "вылечилась"
Я в аналогичной ситуации купила в аптеке вазелиновое масло. До этого проблемы со стулом были несколько дней Так мой организм испугался и сам решил все проблемы Так я это масло и не потребляла
а вы выпиваете за сутки 2 литра воды? И еще на Дюкане нет ограничений в еде, если вы и дальше будите есть очень мала, ваш обмен веществ замедлится и будет очень трудно его раскачать. Нужно много пить именно воды и часто и хорошо питаться разрешенными продуктами
я много положительного слышала о ней! и питаюсь я в основном итак белком! очень она схожа с яичной!на яичке я тоже много скинула....и дается дюкан очень легко,но меня насторожили эти проблемы с животом
Ну иногда бывает так, что не помогает, особенно если запор несколько дней, в таком случае лучше сделать клизму, а потом постепенно налаживать питание, вводя свежие овощи, фрукты, сухофрукты (чернослив) и злаки.