весна

Самовольно устроенный отпуск к сожалению не пошел на пользу. +3 кг за 3 недели, чувствую как платья стали сидеть плотнее, а юбки еле-еле застегиваться. Мда… холод на улице, последние зимние дни, да и сезонная депрессия так и подталкивали к холодильнику. Я ела и ела. Много и не вовремя, пропускала тренажерный, выбирая уютное одеяло и бесконечные фильмы.

Что ж, как бы там ни было, раскаяниями и слезами делу не поможешь. С этой недели стараюсь постепенно наверстать упущенное, восстановить режим питания, сходить в тренажерку хотя бы дважды за неделю и прогнать, наконец, зимние депрессивные мысли из головы, да поможет мне первое весеннее солнышко))