Поход в ресторан удался! Мотивации хватило... я молодец! За весь вечер выпила 2 бокала сухого вина и 3 часа ела овощной салат ( очень вкусный- листья салата, брынза, виноград и что то еще вроде орешков, заправленных оливковым маслом, очень легкий, но думаю весьма калорийный плюс немного мяса). Думаю с калоражем все таки перебрала, но если учесть, что я обычно ела и пила в ресторане - это был ужин дюймовочки).
Вообще вечер удался, голова не болит и ни какого чувства вины..., что очень радует.
Помог сайт, весь вечер все таки думала, что завтра должна отчитаться и ручонки не лезли за картофельно-майонезными салатиками!!!
Поход в ресторан удался! Мотивации хватило... я молодец! За весь вечер выпила 2 бокала сухого вина и 3 часа ела овощной салат ( очень вкусный- листья салата, брынза, виноград и что то еще вроде орешков, заправленных оливковым маслом, очень легкий, но думаю весьма калорийный плюс немного мяса)...
Читать полностью