Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ну а на ужин либо творожно-овощные запеканки, либо мясо (рыбу) на пару, либо запеченное мясо без всего (только соль и приправы).
У меня мультиварка в работе каждый день, а для правильного питания она незаменима.
- свинина (лучше жирная) – 400-500 грамм;
- рис – 2 мультистакана;
- вода – 4 мультистакана;
- лук– 1-2 шт.;
- морковь– 1-2 шт.;
- растительное масло;
- соль, специи;
- чеснок – целая головка. Я готовила в REDMOND RMC-250 с функцией мастершеф. Приятного аппетита!