Привет всем!
У меня отличная новость! Я увидела новую вторую цифру на весах - 139.9 кг))) Итого уже минус 17 кг))))
Это меня невероятно обрадовало.
Прошла сегодня 5 миль с Лесли Сансон - 2 утром и 3 вечером.
А еще я сегодня много просто ходила пешком - не менее часа.
Как и прежде, придерживаюсь диеты Дюкана. Сегодня первый чистобелковый день из четырех.
Всем хорошего настроения!
Привет всем! У меня отличная новость! Я увидела новую вторую цифру на весах - 139.9 кг))) Итого уже минус 17 кг)))) Это меня невероятно обрадовало. Прошла сегодня 5 миль с Лесли Сансон - 2 утром и 3 вечером. А еще я сегодня много просто ходила пешком - не менее часа. Как и прежде, придерживаюсь диеты Дюкана. Сегодня первый чистобелковый день из четырех. Всем хорошего настроения!
Читать полностью
Маша ,ты просто умничка и молодчинка!Так держать!!!я иногда заскакиваю в твой профиль смотрю как там у тебя дела.Молодец что так взялась за себя!Вперед к намеченой цели!!!!
но не ходи с Лесли пока. Просто пешком в течение часа достаточно.
а раньше, считала, что в самый раз. такая же как все.
А у меня только начало! Давайте дружить и поддерживать друг друга!
Конечно, давайте дружить))))
Лиха беда начало! Все получится)))