Лишний вес убивает наш интеллект...или настоящая мотивация правильно питаться!

Избыточная масса тела приводит к уменьшению массы головного мозга и интеллекта в пожилом возрасте.

Теперь доказано, что нерациональное питание и избыточный вес негативно сказываются на активности серого вещества головного мозга.

Об этом пишет немецкий Der Spiegel. Ученые обнаружили, что масса головного мозга ниже у людей с лишним весом, чем масса мозга у их более стройных ровесников.

В Германии, по сравнению с остальными странами Европы, больше всего людей с излишним весом: это 75% мужчин и 50% женщин старше 40 лет. И каждая четвертая женщина и каждый пятый мужчина имеют ИМТ больше 30 единиц. Как добавляет автор из Der Spiegel, это не только плохо отражается на сердечно-сосудистой системе и повышает частоту возникновения сахарного диабета. Ученые полагают, что избыточный вес может приводить к атрофии (отмиранию) нервных клеток в головном мозге.

В США эта проблема стоит еще острее: ИМТ больше 30 единиц имеет 33% женщин и 31% мужчин.

Чтобы изучить влияние лишнего веса на ЦНС (центральную нервную систему), ученые Питтсбургского университета во главе с Ц. Раджи исследовали головной мозг 100 пациентов, умерших в возрасте старше 70 лет. В процессе исследования, ученые сделали вывод, что масса головного мозга людей с ожирением меньше, чем масса мозга их стройных сверстников, в среднем на 7-15%.

По словам невролога П. Томсона, речь идет о "серьезном сокращении массы мозга". Снижение массы мозга и сокращение определенных участков коры головного мозга чревато снижением когнитивных (мыслительных) способностей и повышенным риском возникновения старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

А вот еще об одном исследовании: в исследовании ученых из Южной Кореи приняли участие 250 человек старше 60 лет. Согласно выводам исследования - люди в возрасте старше 60 лет, страдающие ожирением, чаще сталкиваются с ослаблением памяти и мышления, чем их более худые ровесники.