У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Заломская Анастасия

Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.

ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.

ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.

ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.

УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.

ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.

Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!

Рейтинг: +17

Заломская Анастасия

21 июня 2013 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/960802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/960802/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/21/38/1477875_26085-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания<br>ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.<br>ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.<br>ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.<br>ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.<br>УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.<br>ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/960802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/960802/
              ]Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания[/url][/b][/size]
              Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом. ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт. ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*. ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*. УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*. ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог. Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ! [b][url=https://www.diets.ru/post/960802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Заломская Анастасия:

Чипсы в микроволновке
Трехслойный мусс!
• Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания
5 принципов здорового завтрака
Как держать руки в тонусе, 20 минут в неделю!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

21 июня 2013 года

Ответить

Заломская Анастасия

(автор поста)

21 июня 2013 года

↑ Ответить

хомяк_z

21 июня 2013 года

↑ Ответить

Заломская Анастасия

(автор поста)

21 июня 2013 года

↑ Ответить

хомяк_z

21 июня 2013 года

ты умница. столько всяких рецептиков накидала -)))))))))) если все готовить ... объедимся!

↑ Ответить

Заломская Анастасия

(автор поста)

22 июня 2013 года

Спасибо солнце! Иногда можно себя побаловать!

↑ Ответить

хомяк_z

22 июня 2013 года

А то! И даже не можно, а нужно!

↑ Ответить

Заломская Анастасия

(автор поста)

22 июня 2013 года

Точно!!

↑ Ответить

Наля79

24 июня 2013 года

Именно так я и питаюсь

+ сбрасываю вес

Ответить

Заломская Анастасия

(автор поста)

24 июня 2013 года

Как хорошо!!! Все в питании есть)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

Дневник Заломская Анастасия:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"