Напиток для разгрузочного дня

Кефир 1% разбавить фильтрованной водой или минералкой (с водой вкуснее) в пропорции 1:1, остудить в холодильнике.

На крупной терке натереть огурец, редис или дайкон,

Зелень мелко нарезать. Я взяла тархун, мяту и укроп.

Все смешать и залить кефирной смесью, добавить по вкусу морскую соль, несколько капель сиропа стевии, горчицу, хрен. Это ООООЧЕНЬ вкусно!

Сидела на этом напитке 1 раз в неделю уже 4 раза. Очень хорошо чистит организм. Чувство голода не возникает, минимум калорий и совсем не хлопотно, не нужно стоять у плиты и готовить диетическое питание. Для лета - идеальный вариант. Попробуйте!

Людям с больной печенью и заболеваниями ЖКТ в стадии обострения не рекомендую. Да и здоровым людям, как и любой другой продукт, советую применять с осторожностью. Вначале попробуйте выпить стакан напитка и анализируйте реакции своего организма. Желаю Всем крепкого здоровья!
Рейтинг:  +36
Angelika Alekc
23 июня 2013 года 46 729 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Напиток для разгрузочного дня
Кефир 1% разбавить фильтрованной водой или минералкой (с водой вкуснее) в пропорции 1:1, остудить в холодильнике.
На крупной терке натереть огурец, редис или дайкон,
Зелень мелко нарезать. Я взяла тархун, мяту и укроп.
Все смешать и залить кефирной смесью, добавить по вкусу морскую соль, несколько капель сиропа стевии, горчицу, хрен. Это ООООЧЕНЬ вкусно... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

23 июня 2013 года
+1
что-то вроде тана, вкусняшка

23 июня 2013 года
0
Да, вкус чем-то пожож.

23 июня 2013 года
+1
для жаркого дня неплохо

23 июня 2013 года
+1
Хорошо подмечено ! У на - + 34

23 июня 2013 года
+1
мы тоже к этому идем так что будет как раз))

24 июня 2013 года
0

23 июня 2013 года
+1
У нас все 50 по-моему сегодня было. Начался "саратон" - 40 дней ужасной жары.

24 июня 2013 года
0
Сочувствую.

23 июня 2013 года
+2
я тоже такое люблю, только кефир не водой развожу, а сывороткой иногда ложку томат пасты туда добавляю, вообще вкуснотень

23 июня 2013 года
+1
Супер ! Попробую разнообразить.

23 июня 2013 года
+1
Интересный рецептик! А какие пропорции, подскажите? Ну, сколько такого напитка в день можно? А то напьюсь так, что не отвесы будут, а привесы.

23 июня 2013 года
0
Привесов точно не будет, сколько бы не выпили. Я в первый день литра 1,5 выпила, в последующие поменьше. Еще в это время пьется много воды. Очевидно организм настраивается на чистку и требует жидкости.

23 июня 2013 года
+1

23 июня 2013 года
0

23 июня 2013 года
+1

23 июня 2013 года
0

23 июня 2013 года
+1

24 июня 2013 года
0

23 июня 2013 года
+1

24 июня 2013 года
0

24 июня 2013 года
+1
Девочки а почему нельзя если печень больная ? вроде ничего вредного нет в напитке

24 июня 2013 года
0
Пробуйте понемногу с осторожностью. Свежий огурец и редька могут вызвать обострение.

24 июня 2013 года
+1
Хороший напиток! Я его впервые увидела как "диета Аллы Пугачёвой", тогда же и попробовала Сейчас тоже практикую (если не забываю)

24 июня 2013 года
0
котозаяц пишет:
впервые увидела как "диета Аллы Пугачёвой"
Я я думала, что это я такая умная изобрела для себя любимой из того, что на грядке созрело

24 июня 2013 года
+1
я похожий пью только без горчицы - супер.

24 июня 2013 года
0
Горчицы чуточку добавляю для вкуса. Получается более выраженный вкус напитка.

24 июня 2013 года
+1
Настоящий айран!

24 июня 2013 года
+1
К сожалению не пробовала настоящего, теперь буду хвастаться, что пью айран регулярно

24 июня 2013 года
+1
спасибо за рецептик. Супер!

25 июня 2013 года
+1
Худейте на здоровье !

26 июня 2013 года
+1
А как пить? 1 день в неделю или как?

26 июня 2013 года
0
Я делаю каждый понедельник разгруз на этом напитке . В 6-30 пью воду 300 мл. 7:00 - напиток и так через каждые 2 часа вода - напиток до вечера. Если сильно хочется есть можно съесть салат из свежих овощей, заправленный лимонным соком с морской солью.

27 июня 2013 года
+1
Спасибо за ответ

27 июня 2013 года
0

27 июня 2013 года
+1
У нас такой напиток в кафе продают под названием "Наш Тан" - вкуснючиииииий....

27 июня 2013 года
0
Ух ты!!!

29 августа 2013 года
+1
А я как-то натерла огурец в кефир,петрушки покрошила и укропа... сделала глоток и ....не смогла пить... Теперь вот думаю надо было горчички и солюшки Будет у меня попытка №2

29 августа 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "