Я уже писала, что у нас начался ремонт. До начала ремонта я выполнила свою цель, сбросила столько, сколько и планировала.
Две последние недели, пока шел ремонт ( он еще идет) я не сидела на диете, питалась НЕПРАВИЛЬНО ( пришлось есть сосиски, ветчину, варить суп из бич-пакетов), потому что не было условий для приготовления нормальной пищи, не взвешивалась, не занималась на тренажерах, в общем, ничего не делала из того, чем занималась, когда поставила себе цель похудеть.
Сегодня Троица, работать нельзя, вот я и пошла искать весы. Но еще перед этим почувствовала, что брюки стали болтаться.. взвесилась и действительно, сбросила еще 2 кг, но мне это уже НЕ НУЖНО, поскольку по лицу очень заметно-кожа прямо обвисла...
Понятно, что вес ушел из-за того, что приходится мотать километры, хоть и не сами делаем ремонт, но нужно столько убрать, перенести, а потом перемыть, поставить на место, в общем, к вечеру ноги гудят...
Так что девочки рекомендую еще один способ для похудения...а у меня проблема как бы еще больше не похудеть...
Да, более худое лицо выглядит хуже, мне даже пришлось прическу изменить, добавить челку и убрать пробор со средины. Иногда даже приходится менять цвет волос - полному лицу больше чего подходит.
качанием пресса живот не убрать Все зависит от конституции и индивид. особенностей, у меня он уходит в последнюю очередь Я бы порекомендовала комплексные упражнения на все тело, косвенно пресс задействуется почти во всех упражнениях. Его можно качать только если хотите явные кубики, обязательное условие - низкий % жира в организме. Лично я начала качать недавно только потому, что пошла на танцы, а там чувстуется, как нужна особенная его мощь Но это нисколечко не влияет на его внешний вид.
Свой приостановили по двум причинам. Первая - моя з/пл (задержка 4 месяца), Вторая - дипломировалась, некогда кушать было приготовить. А еще куча сопутствующих причин - наша собачка ощенилась, дача, на которой не только огород но и стройка.....В основном занимаемся своими силами.
На весы не становлюсь , мне кажется вес немного пополз вверх. Ела как попало и когда время найдется, а еще спала по 2-3 часа в сутки.
А Вас я поздравляю! Лишнего не добавилось, да и ремонт будем надеяться скоро благополучно завершится!
И в ремонте Вы не подкачали
жаль мне не надо пока