Девочки, все привет!
До ужаса люблю пить чай с чем-нибудь вкусненьким, особенно с печеньками, особенно с курабье
, да хотя что уж там, я обожаю в принципе песочное печенье, точно также как и бисквит, и выпечку из слоеного теста и из заварного. Наверное, за эти вкусняшки я могу душу продать
Не знаю, как другие, но если я не завершу прием пищи чаем, то можно считать, что я и не поела вовсе. При этом чай не "пустой", как правило он дополняется булочкой, печенькой, рогаликом (понесло меня
). Это менталитет такой, по крайней мере, у жителей Забайкалья точно, и избавиться от такой "зависимости" невозможно, потому что это с детства привито. Впрочем, лично я могу жить вообще только на одном чае, особенно когда остаюсь одна дома.
А теперь хотелось бы спросить у вас, девочки, есть тут такие же печеньколюбы? Чем вы заменяете печеные вкусняшки и вообще заменяете ли, просто, когда начинаешь подсчитывать калорийность съеденного печенья, диву даешься, даже если было съедено 2-3 штучки. Было дело, пробовала заменять печеньки сухофруктами, шоколадом, кукурузными хлопьями, но в итоге меня хватало на 2 дня самое большее и все, дальше как в анекдоте - захотела попить водички, очнулась, когда запивала шоколадку борщом, я просто срывалась и наедалась вволю, от души
Возможно некоторые сейчас скажут, что у меня зависимость от сладкого, я это и не отрицаю, я - печеньковый наркоман. В последнее время стараюсь есть вместо печенья фруктовые бутерброды, но не знаю, насколько меня хватит. Если бы жила одна, другое дело, не покупала бы и все, а так... У нас всегда есть что-нибудь к чаю
Что можете посоветовать?
Сейчас ем печеньки и прочее сладкое, но по 1-2 штучке и только тогда, когда головой понимаю, что мне это действительно нужно.... Например, кусочек шоколадки и аминки могут быть моим вторым завтраком на работе, когда перерыв между завтраком и обедом слишком большой для меня. Или утром, когда нужна энергия - почему бы и не съесть быстрых углеводов.
Заменила батончиками мюсли и инжиром сухим. Понятно, что в пределах нормы, т.к. считаю калории.
Но к чаю равнодушна, особенно после еды.
Вкусное и свежее, так как хранится не долго. Но 200 ккал....
А после 12 часов - только чай с фруктами , без сахара