вот и снова начинаю этот недегкий ппуть...

Прошло уже пару месяцев, как я появилась на сайте и пыталась взять себя в руки...
но ничего у меня не вышло, как бы печально это не звучало
вес на сегодня - 81, 3...помню, когда-то в журналах видела истории похудений с помощью каких-то средств, и вот там всегда изначальный вес до похудения был 80-85 кг...я тогда ужасалась...а вот и сама теперь такая же...
зла на себя, на свою силу воли, на проявление жалости к себе...
сколько срывов было, сколько обещаний себе похудеть..и все коту под хвост...
вчеа были на шашлыке, отлично отдохнули, и вот сегодня я проснулась с твердой мыслью- надо худеть...уже некуда откладывать...я в свои старие вещи с трудом влезаю...
начинаю правильное питание, скачала тренировки с Джилиан, и есть старый надежный друг - скакалка...
ну так вот, с сегоднешнего дня я с вами, девочки...хочу к осени сбросить 10 кг...
с Богом...
Рейтинг:  +3
Ируся8
24 июня 2013 года 122 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вот и снова начинаю этот недегкий ппуть...
Прошло уже пару месяцев, как я появилась на сайте и пыталась взять себя в руки...
но ничего у меня не вышло, как бы печально это не звучало
вес на сегодня - 81, 3...помню, когда-то в журналах видела истории похудений с помощью каких-то средств, и вот там всегда изначальный вес до похудения был 80-85 кг...я тогда ужасалась...а вот и сама теперь такая же... Читать полностью
 


Дневник Ируся8:



Комментарии:

24 июня 2013 года
0
а что так грустно? Это ведь совсем совсем не сложно -) Главное ДЕЙСТВИТЕЛЬНО желать

24 июня 2013 года
0
Грустно? потому что сама виновата...у меня же эти 10 лишних кг за полгода набралось...а я все ждала.......
Но теперь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО желаю.....

24 июня 2013 года
0
Значит всё получится,если желаешь.Мне на шашлыках проще-я не ем т.к не люблю.Но всё равно приходится стараться.11кг скинула,осталось добить ещё 3.А потом только стараться поддерживать,но это тоже труд)))

24 июня 2013 года
0
Да)удачи Вам!

24 июня 2013 года
0
вот и чудесно -) какую схему для себя выбрали?

24 июня 2013 года
0
Буду придерживаться низкоуглеводной пищи)

24 июня 2013 года
0
ээээ. подобный опыт был?

24 июня 2013 года
0
да....

24 июня 2013 года
0
и как?

24 июня 2013 года
0
Прошлым летом похудела на 6 кг, но тогда у меня не было столько лишнего веса....

25 июня 2013 года
0
я честно говоря никогда не сидела на диетах точнее лет 10 назад -) и то больше трех дней не выдерживала -) Ну напрягают меня , чисто психологически,строго определенные рамки. Мне думается, что самая правильная та " диета" на которой можешь спокойно питаться всегда -))). Может вам то же стоит поменять пищевые привычки? У меня вес улетаееееет -) И без напряга.. совсем..


Оставить свой комментарий
B i "